久坐坐骨疼是怎么回事

2020-02-13 17:21

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久坐导致坐骨部位的疼痛,最主要原因就是长时间坐着。由于特殊的解剖结构,坐骨结节部位是很多肌肉起止点,而长时间坐着的过程中,肌肉都处在紧张的状态下,比较轻的就是肌肉的劳累、劳损,严重的有可能是长时间坐着刺激,而出现坐骨结节滑囊炎,甚至是肌腱部位的钙化或坐骨结节部位的骨质增生等。因此有部分疼痛应该尽可能避免长时间坐着,另外在坐着的时候可以在凳子上放一个坐垫,避免疼痛部位有比较硬的刺激,然后在疼痛部位外用活血止痛膏或者扶他林膏帮助缓解疼痛。另外,晚上睡觉之前对疼痛部位做热敷,基本能够较好的缓解。

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