来月经能汗蒸吗

2023-07-03 16:59

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月经期间的身体抵抗力相对比较低,而且容易受到感染,如果在此时进行汗蒸的话很容易造成下体的细菌感染,在月经期间,身体的抵抗力下降,相对需要的能量增加,此时汗蒸很容易对身体造成伤害,出现能量消耗过大,从而导致身体不适,比如说出虚汗或两腿无力,甚至晕倒等情况,月经期间尽量以休息为主,避免汗蒸以及剧烈、能量消耗过大的运动,可以适当的多喝红糖姜水,以补充能量同时缓解痛经等情况,如需汗蒸,可在月经过后进行。汗蒸时间一般建议在30分钟左右,时间过长对身体容易造成伤害。

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