花甲又叫蛤蜊，是非常好的食物，味道鲜美，很多人都喜欢食用，也是孕期比较推荐的食物。它具有高蛋白、低脂肪，可以提供大量蛋白质，同时又能很好的控制体重。
重要的是，它还可以提供很多矿物质和微量元素，比如钙、镁、钾、碘等大量微量元素，是孕期需求的，对胎儿生长发育有帮助。所以，花甲是很好的食物，鼓励食用。
但对于孕妇饮食鼓励膳食均衡、营养充分，食物种类要花样繁多，不要只吃一个食物，或者不吃另一种食物。只要是安全、正规厂家生产的干净食物，都鼓励孕妇进食，对胎儿生长发育和孕妇都有好处。
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"怀孕后少量的吃干净、卫生、新鲜的花甲是可以的，花甲是一种贝壳类的海产品，又叫花蛤。里面含有丰富的钙、镁、硒、碘等营养素，有加快人体新陈代谢，降低血清胆固醇的作用，有利于胎儿对...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/23 收听(61980)
01:33
花甲也叫蛤蜊，是一种非常好的食物，味道鲜美，很多人都喜欢食用，是孕期比较推荐的食物。它是高蛋白低脂肪食物，可以提供大量蛋白质，同时又能很好控制体重。重要的是，它可以提供很...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/16 播放（87136）
"孕妇可以适量吃花甲。花甲具有利水、化痰、滋阴等功效，花甲中含有丰富的硒、钙元素，硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转；钙可促进胎儿骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/16 收听(49834)
"孕妇是可以吃花甲的，花甲就是海边花蛤，这类的都叫花甲，它是个海产品，它含有丰富的蛋白质，孕妇吃是完全可以的，但是如果对花甲过敏，或过去从来没有吃过花甲，不是海边的人，建议尽量...
张毅│北京医院
2023/06/26 收听(91174)
"孕妇当然可以吃炒花甲，因为炒花甲作为味道非常鲜美的海鲜类食物，贝壳内又含有非常丰富的蛋白质，以及含有深海里特有的维生素和矿物质，对孕期改善食欲不振，以及补充营养均衡状态，适当...
程娇影│中日友好医院
2023/11/20 收听(50782)
"花甲又称为蛤蜊，孕妇可以适当吃些花甲粉，花甲粉中富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸，花甲中又含有钙、硒。硒的作用和胰岛素相似，可促进葡萄糖转运。钙对胎儿骨骼和牙齿的发育都有帮助，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/02 收听(74762)
"孕妇可以适量吃花甲，但是一定要谨慎，不能多吃。适量的吃花甲，对孕妇补充身体所需的各种营养元素是有好处的。花甲当中含有丰富的微量元素和各种矿物质，例如钙、铁、锌、碘等，而且它的...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/05 收听(57438)
花甲中含有丰富的蛋白质，维生素A以及多种矿物质，包括钙、磷、铁、碘等多种营养元素，这样的蛋白质，维生素和矿物质对于孕妇自身和胎儿的营养发育都是有非常好的效果的。同时花甲中的营养...
程娇影│中日友好医院
2023/01/04 收听(74174)
"孕妇也可以吃花甲，但是花甲属于海鲜类的一种属于凉性的食物，因此女性在怀孕期间尽量少吃这种东西，以免给身体造成不必要的影响。在女性怀孕之后一定要注意饮食方面的合理选择，可以多吃...
张春花│南昌市第一医院
2023/09/03 收听(84702)
孕妇可以吃花甲，花甲当中含有的营养成分较多，有丰富的微量元素和各种矿物质，比如钙、铁、锌等，而且花甲肉质鲜嫩，所以孕妇都很爱吃花甲。吃花甲可以补充孕期钙和铁的需求，预防孕期缺铁...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/05 收听(92686)
"孕期可以吃花甲，花甲中含有丰富的硒、钙、蛋白质等元素，对于孕妇可以补充硒、钙、铁等微量元素，硒可以加速体内葡萄糖和其他能量的运转，促进孕妇的身体功能，还能促进胎儿骨骼和牙齿的...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/08 收听(89948)
"经期可以吃花甲，花甲的营养价值比较高，花甲中含有丰富的蛋白质、微量元素，适量的吃花甲可以补充身体所需营养物质，增强抵抗力，不会影响月经量，也不会引起痛经的症状。但是注意花甲制...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/11 收听(59386)
01:41
甲状腺功能亢进症患者可以吃淡水养殖的花甲，海水中养殖的花甲不建议吃，因为可能导致摄碘量超标，淡水中的花甲相对较好，含碘量没有海水养殖多。一定要严格控制碘的摄入，因为碘作为...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/14 播放（56076）
"花甲又叫蛤蜊，是一种营养丰富的海产品，含有高蛋白、低脂肪、维生素、微量元素等营养成分。中医认为花甲是有化痰软坚、滋阴润燥的功能，因此如果咳嗽是肺热、咽喉肿痛、咳黄痰等情况是可...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/30 收听(37614)
"花甲也叫花蜊、哈蜊，花甲的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、脂肪含量少。是一个物美价廉的海产品，很适合孩子吃的，它可以给孩子补充身体所需要的钙和维生素。但是孩子如果是...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/11 收听(49158)
怀孕可以吃花甲，花甲里面含有丰富的微量元素、矿物质，比如钙、铁、锌等，而且花甲肉质鲜嫩，口干好，所以一般孕妇都爱吃花甲。适当的吃花甲也有利于胎儿生长发育，但是孕妇吃花甲一定要注...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/01 收听(18932)
人工流产手术之后可以吃花甲，花甲不会影响子宫的收缩，也不会影响身体恢复到健康。手术之后的1个月内，饮食方面只要不吃辛辣、刺激性、凉的食物就可以，因为这些食物有可能刺激胃肠道，出...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/05/14 收听(46156)
"孕早期可以吃花甲，花甲营养非常丰富，里面含有优质蛋白、碳水化合物和一些微量元素，花甲里面含钙、铁、碘、氨基酸等各种营养成分。在怀孕期间适量的吃，能够增强孕妇的身体，增加抗病的...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/11 收听(79776)
"女性在来月经期间可以少量的吃花甲，其富含有蛋白质、钙、镁，矿物质成分比较多。但是女性在来月经期间由于身体比较虚弱，胃肠道也容易出现有腹胀、恶心等不适，不可以过多的食用花甲。并...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(27624)
"咳嗽病人都可以吃花甲，除非咳嗽病人对花甲过敏，或者是一种过敏性咳嗽。咳嗽是临床上最常见的一个症状，可以由多种疾病所引起，尤其是呼吸系统疾病，比如肺炎、肺结核、支气管扩张、肺脓...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/10/15 收听(20174)
