2023-02-19 19:08
一到晚上就抑郁想哭是怎么回事
一到晚上就抑郁、想哭可能存在抑郁状态,抑郁常见的症状之一,就是容易伤心、容易伤感、容易哭泣。如果抑郁想哭的感觉最近比较频繁,比如几乎每个晚上都会出现,而且也在工作、生活中没有遇到对自己来讲特别大的压力,或者其它的令人伤心的事件,出现这种状态就一定要尽早去精神科就诊,接受专业的评估,必要时尽早开始专业治疗,越早开始治疗,病情恢复好的可能性就越高。
如果到晚上抑郁想哭的情况发作不是太频繁,而且最近确实有明显的比较大的压力,白天在处理这些压力事件的时候,还能够比较集中精力,专心处理这些事件,晚上到家放下这些事情,放下这些忙碌,感到心身疲惫,有些委屈、想哭。如果是这种状态,也可以是一种合理的情绪宣泄,是可以哭一哭的,哭泣本身也能起到情绪宣泄的作用。如果哭泣过以后不影响晚上的睡眠,第二天能保持正常处理事情的状态,这就是一种应对压力的反应方式,不是病态的。