多囊卵巢吃什么食物好

2023-07-14 19:02

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首先要明确多囊卵巢和多囊卵巢综合征是两个概念,多囊卵巢是指在B超下观察到双侧卵巢,分别有直径小于8个毫米以下,数量超过10-12个以上的小囊泡,而没有优势卵泡,在这个时候B超就诊断多囊卵巢。而多囊卵巢综合征是指患者在临床表现为月经稀发或闭经,体重增加或肥胖,多毛、痤疮等高雄激素血症的症状,B超显示多囊卵巢,抽血可以发现雄激素水平、雌酮水平、胰岛素水平等升高,黄体生成素与卵泡刺激素的比值也升高。
对于多囊卵巢的治疗,首先就是要患者控制饮食、减轻体重、加强锻炼,因为有些患者在调整了生活方式以后就会恢复正常月经,出现排卵。所以多囊卵巢综合征的患者最好吃高营养高蛋白的食物,但是要低糖的饮食,因为患者常常伴有胰岛素抵抗,血糖可能会升高,所以在饮食中尽量少吃含糖类的食物,减少对淀粉类食物的摄入。总的来讲,多囊卵巢综合征的患者要吃高营养、高蛋白、低糖的食物,还要强调要少而精,要控制饮食、加强运动、减轻体重,才能对你的疾病有相当的益处。

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