怀孕能不能吃海鲜

2023-12-06 03:14

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孕期可不可以吃海鲜,是可以的。但是海鲜必须要吃新鲜的,煮熟的,完全煮熟的会好,比如鱼类都可以,是一种高蛋白饮食,有营养,对孕妇也有好处。但是不建议吃生食生鱼片类的,生的寿司、甜虾,这些都不建议。因为生食会有卫生的问题,会有寄生虫,会有影响,孕期要稍微控制。另外海鲜也不适合吃得过多,海鲜有时候吃完了可能会有拉肚子的风险。一旦拉肚子比较严重,也可能会引起子宫收缩,引起流产、早产的风险,但是也不用过于担心,就只要适量就行。孕妇吃任何东西都不要吃的过饱、过多,都不好。

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