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"做噩梦的原因很难一概而论,一般做梦是正常的,每个人都会有做梦的现象,但是如果总是做噩梦,就要进行一些分析,做噩梦的常见原因有两个,一个是外因,另一个是内因。外在原因包括睡觉时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 收听(69994)
"总做噩梦,说明最近的精神压力比较大。很多朋友都曾经有过噩梦的经历,梦醒了之后感觉到特别的害怕,特别的不安,总是担心是不是有什么不好的事情发生,或者说是什么不好的事情的预兆等,...
曾湘豫│北京医院
2023/08/19 收听(74780)
"为什么总做噩梦?人类的睡眠有浅睡眠、中等度睡眠和深睡眠。最解乏、质量最好的、真正的好睡眠是深睡眠,但是深睡眠时间比较短。深睡眠阶段不会做梦,睡眠障碍、睡眠不好、失眠的人浅睡眠...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/03 收听(41588)
如果是经常做噩梦,要考虑是不是因为睡眠习惯不好,比如睡眠前喜欢打游戏、喜欢看一些比较恐怖的电影,或者是睡前是不是做了剧烈运动,睡前想的东西、思考的东西太多。 ...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放(40889)
做噩梦的原因较多,具体如下; 1、确认白天是否受了惊吓; 2、心理压力过大; 3、睡觉时将手压在心口,可产生胸闷、噩梦等;
李新纯│湖南省脑科医院
2023/05/14 播放(83406)
"做梦是对人体日常活动的反应,经常做噩梦的人可能精神状态不佳或者是有焦虑症。避免经常做噩梦的办法主要以生活方式调整为主,平时要养成有规律的生活,按时睡觉、按时起床。卧室的环境要...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/04 收听(17074)
"最近总做噩梦的原因有很多,因为梦境是潜意识的一种表达,总做噩梦提示患者白天的时候精神、心理方面的压力比较大。如果白天受到惊吓,也容易导致晚上做噩梦。还有不适当的睡眠姿势,可能...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/25 收听(83048)
"总是做噩梦说明最近精神比较紧张,很多朋友都曾经有过做噩梦的经历,梦醒之后感觉到特别害怕和不安,总担心是不是有什么不好的事情发生,或者是不好的事情预兆等,搞得自己非常的紧张。做...
曾湘豫│北京医院
2023/12/09 收听(14922)
"人总是做噩梦,这是一种睡眠障碍,是因为夜间出现的深睡眠时间少,或者是睡眠不足造成的,快速眼动睡眠的时候质量下降,出现睡眠做梦过多的现象。快速运动期的做梦是正常生理现象,通常情...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/13 收听(67074)
"总是做噩梦,有可能是最近一段时间患者工作压力、精神压力比较大,身体感觉比较疲劳。白天这种紧张的感觉有可能会延续到睡眠状态中,出现做噩梦、精神紧张的情况。另外,总是做梦也可能是...
李婷│聊城市人民医院
2023/01/14 收听(86840)
引起做噩梦的原因有很多,具体如下,建议及时就医进行改善,以免影响身体健康。 1、睡眠问题:一般是因为睡眠不好,或者睡眠障碍引起的这种情况,也跟睡眠习惯有关系,...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15 播放(42181)
经常做噩梦的原因较多,具体如下: 1、遗传因素,如果父母、家族中有人经常做噩梦,则后辈做噩梦概率会更高; 2、心理因素,如睡前听鬼故事,可能受到惊...
余正和│杭州市第七人民医院
2023/04/03 播放(66094)
如果每天做噩梦,先要考虑是不是有睡眠的器质性疾病,这个时候建议做睡眠监测,看有没有器质性的睡眠障碍,如果没有可能与精神障碍或心理问题有关。最常见的是应激之后的障碍,比如P...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/19 播放(55172)
经常做噩梦的人可能受到了某种负面情绪、负面事件的影响,比如思虑过重、惊吓或者白天工作压力太大,有些问题没有解决,所以晚上做梦。
日有所思,夜有所梦是一句俗语,恰恰...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/09 播放(55974)
"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历,梦醒后感觉到特别害怕、特别不安,总是担心是不是有什么不好的事情发生,或者说是什么不好事情的预兆等,搞得自己非常的紧张和害怕。对于做噩梦的原因和...
曾湘豫│北京医院
2023/08/22 收听(84788)
从生理上来讲,梦是整个人睡眠过程中的表现形式,在不同睡眠的阶段表现出的状态。从心理学上来讲,梦是潜意识的表现。心理学鼻祖弗洛伊德曾经说过,人白天某种想法被压制住,晚上就会...
高红│山西医科大学第二医院
2023/12/16 播放(67854)
做梦是正常的生理现象,对于恢复大脑功能、精力有非常大的帮助,每个人在睡眠中都会做梦,做梦的睡眠和不做梦的睡眠是按照一定的比例和节奏进行排列的。睡眠中做梦的时间过多或者做的...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/05/31 播放(67560)
"经常做噩梦说明患者的心理压力比较大,这一类的患者平时可能比较焦虑、紧张或者是因为工作的压力比较大,在晚上睡觉的时候就容易发生做噩梦的情形。患者梦中也会处于紧张和疲劳的状态可以...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/02 收听(82398)