经常做噩梦的原因是什么

2023-04-03 07:56播放 : 2113

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经常做噩梦的原因较多,具体如下:

1、遗传因素,如果父母、家族中有人经常做噩梦,则后辈做噩梦概率会更高;

2、心理因素,如睡前听鬼故事,可能受到惊吓或者出现睡眠剥夺、长期睡眠较少,以上情况也会做噩梦;

3、夜间大脑缺氧、睡眠呼吸暂停患者晚上也易做噩梦,一旦大脑缺氧就会自我唤醒,唤醒之后自觉做噩梦。

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