腓肠肌拉伤怎么办

2023-06-21 08:09

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  腓肠肌拉伤后先要注意休息,进行患肢的制动。特别是要避免膝关节以及踝关节的屈伸活动,避免长距离的行走,以防加重肥肠机的损伤。休息时尽量抬高下肢,高于心脏水平,有利于下肢静脉的回流,减轻局部的肿胀、淤血。在拉伤后的24小时内,通过冰块的间断冷敷,减少局部的渗血,减轻肿胀。  24小时后可以适当服用活血化瘀类的药物,比如活血止痛胶囊、伤科接骨片,也可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶。对于疼痛比较明显的,可以口服消炎镇痛的药物,比如布洛芬缓释片。48小时后,通过局部的热敷促进局部的血液循环,促进淤血的消散,有利于腓肠肌的修复。

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