小腿腓肠肌拉伤常常是由于急性的弹跳，比如抢篮球、抢篮板、打羽毛球弹跳的时候急性的腓肠肌挫伤，有时候还会伴有肌肉的部分撕裂，会引起小腿肌肉的酸胀疼痛，有撕裂的时候会引起小腿的急性肿胀。
这个情况下就要避免所有形式的体育运动，要让腓肠肌得到彻底充分的休息。
在拉伤当时24小时之内可以冰敷减少由于血管破裂引起的出血，在24小时之后可以改用热敷，可以使得血管扩张，使局部损伤部位的血液供应充分，有利于组织的恢复。
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"病人发生腓肠肌拉伤，原因可以有直接外力，或者间接外力而造成。病人发生腓肠肌拉伤后，首先要禁止活动，卧床休息，同时要抬高小腿。其次在腓肠肌部位可以给予外敷活血、化瘀、消肿的膏药...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/15 收听(78742)
"腓肠肌拉伤，可以进行以下的治疗来恢复：第一、在早期要对伤处进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾进行冷敷，能够起到伤处止痛、止血、消肿的作用。第二、对伤处进行制动，可以用石...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/02 收听(79692)
01:53
腓肠肌拉伤应该注意休息，是最好的治疗方法，避免患侧的腓肠肌再次拉伤，对于保护非常重要。具体如下： 1、生活护理：腓肠肌拉伤是一种肌肉撕裂，腓肠肌是小腿后部一般...
纪泉│北京医院
2023/09/01 播放（42195）
"腓肠肌拉伤以后处理，主要是以下这三个方面。第一、拉伤以后的制动。制动主要是卧床休息，减少活动，尤其是减少下地的活动。避免进一步损伤腓肠肌或者是加重症状的发生。第二、肢体的抬高...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/19 收听(57708)
"腓肠肌是小腿后侧的肌肉，上边起于股骨远端及胫腓骨近端膝关节后方，下端起于足跟骨结节，腓肠肌拉伤分为腓肠肌上段拉伤及腓肠肌下段拉伤，腓肠肌上段拉伤常考虑肌肉挫伤或撕裂，多见于跑...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/02/07 收听(74166)
"腓肠肌拉伤一般都需要4-6周的时间来恢复。早期拉伤后的出血肿胀，要少活动，尽量卧床，抬高肢体，冷敷。目的是减少出血、减轻症状。48h以后可以热敷，促进肿胀的消退。一般3-4周...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/31 收听(86780)
"腓肠肌拉伤后先要注意休息，进行患肢的制动。特别是要避免膝关节以及踝关节的屈伸活动，避免长距离的行走，以防加重肥肠机的损伤。休息时尽量抬高下肢，高于心脏水平，有利于下肢静脉的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(82758)
"腓肠肌拉伤24小时之内可以通过冰块间断冷敷，减少局部的渗血、减轻肿胀。24小时以后可以根据情况，适当的服用活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊、伤科接骨片，也可以局部涂抹双氯芬酸...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/23 收听(50836)
"腓肠肌拉伤的治疗方法一般包括如下的综合处理措施。首先，在腓肠肌拉伤以后应该立即采取患侧下肢的石膏，或者是支具固定的方式来进行患肢的休息制动，避免患肢的下地负重等，这些都有利于...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/30 收听(206)
"在临床上，病人发生腓肠肌拉伤和撕裂伤，发病原因是由于受到直接外力而导致的。腓肠肌拉伤是指损伤的程度较轻，病人感觉受伤部位有疼痛，局部压痛阳性，足跟叩击痛阴性，可以正常的站立负...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(73096)
"腓肠肌出现拉伤和撕裂的区别，主要有以下几个方面：第一、腓肠肌的拉伤要比撕裂要轻很多。因为拉伤主要是导致腓肠肌的肌纤维组织出现损伤，但是一般对腓肠肌功能活动的影响而撕裂。比拉伤...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/19 收听(41806)
02:38
小腿肌肉萎缩，根据萎缩原因不同，恢复方法也不同，具体如下： 1、外伤性萎缩：比如骨折，造成局部肌肉萎缩，只要骨折愈合，经过运动之后，肌肉萎缩自然会好；
邵自强│中日友好医院
2023/01/26 播放（72712）
"小腿部位肌肉的萎缩，如果是长时间不活动引起的肌肉废用性萎缩，这种情况可以通过日后的功能锻炼，逐渐恢复肌肉萎缩的状态。在走路时可以患侧小腿绑沙袋，经常做患肢蹲起的活动以及直腿弹...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/24 收听(67722)
小腿的肌肉拉伤在临床上比较多见，小腿的肌肉拉伤后，会出现疼痛、肿胀以及活动障碍的临床表现。出现小腿肌肉拉伤后，需要立即停止活动，可以使用弹力绷带加压包扎。在拉伤的48小时之内，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/08 收听(40934)
"小腿肌肉坏死，要想很快恢复，就必须查明原因，对症治疗。小腿肌肉坏死的原因有很多，比如下肢静脉、动脉血栓形成，以及下肢静脉曲张、外伤，以及长时间卧床休息等，这些都可以导致小腿局...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/08/10 收听(52448)
02:02
小腿肌肉拉伤，一般要通过适当休息，避免负重行走，通过热敷、理疗来综合治疗。 小腿肌肉拉伤，主要是腓肠肌损伤，腓肠肌肉非常发达，在剧烈跑跳、起跳时容易出现腓肠肌...
纪泉│北京医院
2023/06/13 播放（37654）
01:52
小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施： 1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免下地行走、负重及剧烈体育活动，避免关节部位过度活动，否则容易造成肌肉再次牵拉...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/15 播放（66054）
出现小腿韧带的断裂，首先患肢避免剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，给予石膏外固定，48小时之内进行局部的冷敷，减轻肿胀。48小时以后，根据具体的情况选择适当的热敷或者理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/01 收听(18098)
"小腿肌肉萎缩，可以通过以下几种方法恢复：第一、刺激肌肉：利用重力对小腿肌肉产生刺激，从而使小腿肌肉力量和强度得到部分恢复，如靠墙静蹲、频繁蹲起等，均可以促进小腿肌肉萎缩的恢复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/29 收听(27250)
02:08
小腿肌肉萎缩一定要采取综合治疗的方法，要去除病因，然后再进行功能锻炼、物理治疗，从而使萎缩的肌肉逐渐增强。小腿肌肉萎缩常见的原因是废用性萎缩，常常是因为骨关节炎导致关节活...
纪泉│北京医院
2023/07/06 播放（29421）
