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曲姗│北京大学人民医院
2023/05/08 播放(40848)
正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好,当心情十分不好时,建议要找好朋友或知心人去倾诉。 多跟朋友说有什么不愉快的事情,把不愉快...
陈爱琴│北京大学第六医院
2023/07/11 播放(57416)
"首先要分析一下心情不好有没有一些外在的原因,是最近才出现的还是长期以来都这样,如果长期以来经常感到心情不好,可能跟自己的性格特点是有一定关系,可能会存在慢性的抑郁情绪。如果是...
张卫华│北京大学第六医院
2023/10/27 收听(52474)
心情不佳时存在以下几种排解方式: 1、根据导致心情不佳的背景与来源进行调节,若经历不愉快的事情,比如投资失败、工作压力大、学业负担过重,可以适当的放慢生活节奏...
曲姗│北京大学人民医院
2023/07/21 播放(52268)
"心情不好是指心情郁闷、郁郁寡欢、兴趣降低等,是抑郁的表现,治疗方面采用综合治疗、心理治疗、药物治疗,还有其他辅助治疗的综合治疗。心理治疗方面以认知行为疗法的效果比较好,疗效可...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/09/02 收听(14798)
心情不好可以先寻找心情不好的背景跟原因,可能有时候问题逐渐过去,逐渐解决就好了,就可以从比较糟糕的情绪中走出来。如果不能够走出来,持续时间比较长,严重程度不见缓解,几乎总...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/28 播放(48112)
"女性在怀孕期间可能受体内激素水平的影响,在怀孕期间会出现情绪低落、心情不好、容易发脾气等等情况。孕妇本人要做好情绪的自我调节,可以听舒缓的音乐,通过音乐放松心情;还可以出去散...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/18 收听(76518)
"很多女性在经期的时候心情会莫名其妙的烦躁,心情的起伏也是非常大,再加上经期各种烦恼的事也很多,心情难免会受到一些影响。如果,心情不舒畅会造成女性月经的紊乱。所以我们在月经的时...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/06 收听(20630)
心情总是不好要有一个度,持续了多长时间,严重到什么状况,压抑的程度是怎么样都需要评估,所以心情总是不好、压抑,最好先到医院进行评估。看压抑的程度是怎么样,心情不好有多严重。如果...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/08/12 收听(28364)
"心情总是不好压抑,会对患者的学习、工作、生活造成影响,此时对患者进行干预很重要,根据临床医生评估的严重程度给予不同的处理方案。对轻度抑郁的患者,可以选择物理治疗或心理治疗的方...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/05/18 收听(46030)
因为人都有七情六欲,故每一个人都有情绪。如果心情不好,感到压抑,应评估具体程度,之后再选择合适的干预方式,主要方法如下: 1、采取自我调适的方式,如适当参加娱...
铁常乐│中日友好医院
2023/03/16 播放(89600)
心情不好郁闷时常见的处理方法如下: 1、了解心情的特点,心情不会永远平,会有愉快、悲伤、难过、喜悦等。患者要接受情绪会有变化,有起伏高低起落的特点;
曲姗│北京大学人民医院
2023/01/02 播放(73854)
心情不好,存在压抑的情况,有以下两种解决办法: 1、非药物疗法:可以通过心理的疏导,比如与比较信任的人进行倾诉,然后请其帮助分析,这样的情况下可能有助于改善心...
母艳蕾│北京医院
2023/05/16 播放(30306)
女性在月经期出现心情不好处理的方法有:第一种情况,女性应该注意适当的休息,可以通过听音乐、看书、看电视等的方式来缓解压抑的情绪;第二种情况,可以通过吃一些食物,例如巧克力、葡萄...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/25 收听(11122)
"心绞痛是由于心肌缺血而导致的心肌缺血、缺氧的症状,受环境、情绪、饱食、寒冷以及过度的体力劳动等因素的影响。如果在心情不好的情况下出现了心绞痛,首先要舌下含服硝酸甘油或者麝香保...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/24 收听(87496)
压力比较大的生活环境中,容易使人心情不好,有点抑郁,缓解方法如下: 1、建议日常生活当中,不要给自己太大压力,给自己定的目标很高,建议给自己放假,可以做自己喜...
马晓娟│郑州市第九人民医院
2023/08/02 播放(99440)
心情不好与抑郁不一样。心情是波动性的,会因为事件不同而有情绪的变化,很常见,人人都会心情不好,如果是偶尔、短暂的有起伏跌宕的心情是完全正常的现象。但如果持续的心情不好,并...
曲姗│北京大学人民医院
2023/07/19 播放(64112)
"如果患者心情不好,临床上可以通过心理治疗和药物治疗进行调整。如果心情不好是短暂的,通过相应的运动方式行为训练,就可以取得良好的治疗效果。因为运动本身可以激发大脑内的内啡肽,起...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/03/17 收听(93666)