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晚上睡不着觉有很多原因导致，需要明确睡不着觉的原因，才能找到比较合适的解决办法。比较常见的原因包括睡眠习惯问题、短暂的情绪、心情、精神心理因素等，具体如下： ...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/12/25 播放（39004）
"引起晚上睡不着觉的原因很多，有器质性病变因素引起的，也有功能性的因素引起的。某些慢性器质性病变会造成身体的不舒服，比如不安腿综合征，身体的疼痛、麻木或者憋喘、咳嗽等，身体不舒...
曾湘豫│北京医院
2023/04/21 收听(75898)
"导致患者晚上睡不着的原因，主要考虑是以下几方面。1、与心理因素有着很大的关系，各种应激事件均可以导致患者出现失眠。比如白天发生一些事情，导致患者情绪比较紧张、焦虑，或者突然间...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/30 收听(68890)
"很多原因都可能会导致出现晚上睡不着觉的症状，如果在睡觉之前的两个小时之内有进食，而且进食的比较多，吃了一些过硬的、不容易消化的食物，导致胃部负担加重，就有可能会出现入睡困难的...
余芬│武汉市第三医院
2023/11/14 收听(82264)
"晚上老是睡不着又叫做入睡困难，是失眠症的一种类型，其原因有很多种，主要有以下几个方面：1、心理方面的因素，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等，这种情况需要通...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/31 收听(24916)
01:45
晚上睡不着是民间的说法，其实医学上叫睡眠障碍，睡眠障碍分为短期睡眠障碍和长期睡眠障碍。短期的睡眠障碍可能是患者遇到一些事情，或者是身体有疾病，治疗方面主要是针对原发引起睡...
谌益华│湖南省脑科医院
2023/07/04 播放（84972）
"晚上睡不着就是临床上所说的失眠，一种是年轻人，年轻人失眠的原因大部分是精神心理因素导致的，平时工作生活中压力过大、精神过度紧张或近期突然出现了家庭变故等情况，可以导致出现临时...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/05 收听(37460)
"随着社会生活节奏的增快，很多人都会患有失眠的问题。失眠形成的原因比较复杂，与患者精神压力方面太大、心理因素、不良的生活习惯都有关系。导致患者失眠的原因，主要是从以下几点进行分...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/29 收听(66846)
患者在晚上睡突然睡不着的原因考虑以下几个：1、可能与患者的精神、心理因素有关系，如果患者的精神压力比较大就容易出现入睡困难的问题。如果患者情绪比较消极或者焦虑，都容易导致上述现...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/27 收听(60582)
"高血压晚上睡不着，首先与血压过高引起大脑睡眠神经紊乱有关，高血压会令患者出现头疼、头胀、情绪失常等症状，从而令高血压患者思绪混乱、难以入眠。这属于高血压并发症，需要去医院心脑...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/04/25 收听(81788)
"青少年晚上睡不着，可能是日常学习生活压力大、精神紧绷引起，要注意放松自己，可以多参加集体活动，多锻炼来疏解，比较严重的可以通过中医中药调理，以针灸辅助。不建议立刻使用抗失眠或...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/14 收听(54212)
"导致患者晚上睡不着觉的原因比较多，比如患者在白天时午睡时间过长或者在睡前做激烈的活动，看情节紧张刺激的电视剧、饮食或者是心里面有焦虑、抑郁的情绪、神经功能衰弱都容易导致患者出...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/31 收听(52908)
"导致患者晚上不困也睡不着的原因可能有以下几点：第一、与患者生活习惯有关系，在晚上患者看情节比较紧张、刺激的影视剧，导致大脑处于兴奋的状态，晚上不困也睡不着。第二、考虑可能是生...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/25 收听(63874)
"睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间以及节律的紊乱。引起睡眠障碍的原因是很多的，包括生理、心理、环境等因素的改变，以及某些药物的副作用，或者是患有躯体和神经精神方面的疾患。根据...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/12/19 收听(89974)
02:01
睡不着觉这个问题原因多种多样，但是最常见认为睡不着觉原因主要跟情绪波动有关，就是焦虑。尤其是入睡困难，多数跟焦虑有关、跟人内分泌激素水平有关，也跟周围环境变化、天气变化等...
朱治山│深圳市罗湖区人民医院
2023/05/04 播放（93680）
01:38
晚上经常睡不着觉的几点原因如下： 1、作息不规律：白天睡眠过多、夜间睡眠不定时、经常熬夜，导致作息不规律，引起夜间睡眠障碍； 2、饮食不当：睡觉前...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/04 播放（98976）
"如果是出现晚上睡不着觉的情况，可以见于多种原因引起，这种情况可以是由于精神因素引起的，比如由于近期的工作压力过大或者是精神过于紧张，也可以是由于抑郁、焦虑等情绪而导致，需要注...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/16 收听(51222)
01:59
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/22 播放（31652）
01:47
晚上不困也睡不着的原因具体如下： 1、白天午休或卧床时间过长：一般白天午休或卧床时间超过30分钟，会影响到白天的睡眠负债，从而导致夜间没有睡意； ...
彭华│上海长征医院
2023/02/07 播放（92068）
01:50
通常失眠的原因多种多样，具体原因如下： 1、不良的睡眠习惯：如上床后不按时熄灯，在床上刷手机、看电视、听音乐等，造成入睡困难，或者白天卧床时间过长，午休时间过...
彭华│上海长征医院
2023/03/13 播放（56706）
