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晚上睡不着是民间的说法，其实医学上叫睡眠障碍，睡眠障碍分为短期睡眠障碍和长期睡眠障碍。短期的睡眠障碍可能是患者遇到一些事情，或者是身体有疾病，治疗方面主要是针对原发引起睡...
谌益华│湖南省脑科医院
2023/07/04 播放（84972）
"晚上睡不着就是临床上所说的失眠，一种是年轻人，年轻人失眠的原因大部分是精神心理因素导致的，平时工作生活中压力过大、精神过度紧张或近期突然出现了家庭变故等情况，可以导致出现临时...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/05 收听(37460)
"晚上老是睡不着又叫做入睡困难，是失眠症的一种类型，其原因有很多种，主要有以下几个方面：1、心理方面的因素，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等，这种情况需要通...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/31 收听(24916)
02:01
睡不着觉这个问题原因多种多样，但是最常见认为睡不着觉原因主要跟情绪波动有关，就是焦虑。尤其是入睡困难，多数跟焦虑有关、跟人内分泌激素水平有关，也跟周围环境变化、天气变化等...
朱治山│深圳市罗湖区人民医院
2023/05/04 播放（93680）
01:38
晚上经常睡不着觉的几点原因如下： 1、作息不规律：白天睡眠过多、夜间睡眠不定时、经常熬夜，导致作息不规律，引起夜间睡眠障碍； 2、饮食不当：睡觉前...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/04 播放（98976）
"随着社会生活节奏的增快，很多人都会患有失眠的问题。失眠形成的原因比较复杂，与患者精神压力方面太大、心理因素、不良的生活习惯都有关系。导致患者失眠的原因，主要是从以下几点进行分...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/29 收听(66846)
"导致患者晚上睡不着觉的原因比较多，比如患者在白天时午睡时间过长或者在睡前做激烈的活动，看情节紧张刺激的电视剧、饮食或者是心里面有焦虑、抑郁的情绪、神经功能衰弱都容易导致患者出...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/31 收听(52908)
01:59
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/22 播放（31652）
01:21
晚上睡不着的人很多，比如头痛引起的，还有些是心情不好导致抑郁，这些都可以引起头痛；过度紧张导致的内分泌失调，也可以导致头痛。如果是严重的睡眠障碍，睡眠障碍有时候可以代偿，...
徐刚│乐东县人民医院
2023/08/21 播放（62012）
"一晚上都睡不着是一种失眠症状，失眠症状跟几个方面都有关系，因为环境的因素过于吵闹或者温度太高、太低，因为过于潮湿等因素，都会造成睡不着觉。还有开着台灯睡觉，会抑制大脑神经递质...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/13 收听(55786)
02:24
晚上睡不着的原因有很多种，总结起来可能有以下几种原因： 1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律，都可能造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠的...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/11/25 播放（57206）
晚上总是睡不着觉，最常见的原因就是年纪，年纪逐渐增大之后，睡眠在逐渐的缩短，到了50-60岁以后人的睡眠就越来越减少，原来可能7-8个小时，现在也就5-6个小时，甚至于躺下睡不...
国红│北京医院
2023/06/17 收听(27958)
01:58
晚上睡不着觉有很多原因导致，需要明确睡不着觉的原因，才能找到比较合适的解决办法。比较常见的原因包括睡眠习惯问题、短暂的情绪、心情、精神心理因素等，具体如下： ...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/12/25 播放（39004）
"引起晚上睡不着觉的原因很多，有器质性病变因素引起的，也有功能性的因素引起的。某些慢性器质性病变会造成身体的不舒服，比如不安腿综合征，身体的疼痛、麻木或者憋喘、咳嗽等，身体不舒...
曾湘豫│北京医院
2023/04/21 收听(75898)
"晚上睡不着也就是常说的失眠症，这是一种常见的睡眠障碍，主要分为原发性和继发性两种原因。继发性的失眠症一般是继发于躯体的疾病、疼痛或者焦虑、抑郁情绪等因素引起，其中最常见的就是...
余芬│武汉市第三医院
2023/11/30 收听(90210)
"导致患者晚上睡不着的原因，主要考虑是以下几方面。1、与心理因素有着很大的关系，各种应激事件均可以导致患者出现失眠。比如白天发生一些事情，导致患者情绪比较紧张、焦虑，或者突然间...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/30 收听(68890)
"很多原因都可能会导致出现晚上睡不着觉的症状，如果在睡觉之前的两个小时之内有进食，而且进食的比较多，吃了一些过硬的、不容易消化的食物，导致胃部负担加重，就有可能会出现入睡困难的...
余芬│武汉市第三医院
2023/11/14 收听(82264)
01:53
晚上运动之后无法入睡的原因如下： 1、大脑皮层兴奋：如果剧烈运动之后，可以使大脑皮层处于相对比较兴奋的状态，因此晚上大脑的细胞不能以平静、相对比较缓和的状态入...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/03/27 播放（89820）
01:49
1、短...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/06/02 播放（66170）
晚上睡不着、心里焦躁，是有入睡困难的情况伴有焦虑，在入睡困难的患者当中，20%左右会伴有焦虑的情绪，焦虑就是指就是对没有发生的事情感到担心和不安。有入睡困难的人可能在上床睡觉前...
母艳蕾│北京医院
2023/12/14 收听(34656)
