175男生标准体重

2023-03-06 12:32

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175cm男生的标准体重,通常应该在70kg。标准体重和身高之间的换算公式,是用身高减去105即为标准体重。要注意有些特殊情况,比如运动员,尤其是健美运动员,由于长期从事肌肉运动,会导致肌肉含量较多,在这个时候175cm的男生,其标准体重可能会超于标准值,因为肌肉含量比较多,所以肌肉和脂肪的比例比较合适。
当然除了标准体重,也可以通过体脂率来判断人体的比例是否协调。如果男性的体脂率超过20%,通常认为体脂率超标,在这个时候建议要饮食控制和运动结合,有效的控制体脂率,对预防代谢性疾病非常有价值。

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