过了绝经期爬楼梯膝盖疼怎么回事

2023-07-23 00:58

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大多数女性过了绝经期,爬楼梯容易出现膝盖疼,主要是因为绝经后女性雌激素下降,使女性骨钙大量流失,骨胶原含量下降,肌肉韧带力量松弛,髌骨的稳定性也越来越差,引起爬楼梯膝盖疼。还考虑有以下几个原因:第一、外伤,近期是否有摔伤、撞伤,导致膝关节内出现损害。第二、运动过于剧烈,导致韧带、肌肉拉伤,也会出现膝关节周围活动后疼痛。第三、膝关节的炎症,滑膜炎、骨性关节炎引起的疼痛,建议就医明确病因后,积极对症处理,避免关节发生畸形,影响以后的生活质量。建议多吃含钙多的食物,比如奶制品、豆制品、紫菜、海带、虾、鱼等海产品,多晒太阳以促进钙的吸收。

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