体温一天当中什么时候高

2023-05-04 05:17

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体温一天当中下午2点左右最高,凌晨4点左右最低,这与人体自身的生理、活动、环境、气温等有关系。
下午2点左右环境和气温是最高的,经过一上午的活动人体的新陈代谢处于高峰,而且除了消耗外也会通过饮食、喝水等补充能量,食物的热效应也会提高人体的温度。
凌晨4点人体各项机能属于休养生息的阶段,各个器官都处于低消耗休眠状态,这时人体的代谢最慢,而且凌晨气温最低也会导致体温的偏低。

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