北京大学第一医院
感染疾病科
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人的体温在一天中下午相对最高，但与一天中最低的体温相比，波动的幅度＜1℃。如果波动的幅度＞1℃，说明体温还是有异常，需要引起关注。另外还有生理性因素或者运动的因素导致人体体温的变化，比如吃饱饭以后体温可能会稍高。另外剧烈运动以后，比如打球、跑步，体温可能会高，但是生理性体温的变化不会＞1℃的波动范围。
如果体温的波动范围＞1℃，要小心体内是否发烧。这时要关注身体其它方面是否有异常，如浑身乏力、酸痛，以及呼吸道病变、排尿不适、大便异常等。
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"正常人体温会呈现生理性波动，一般情况下清晨2-5时体温最低，午后14-17时体温最高，体温波动幅度一昼夜一般不超过1度。女性平均体温在月经期最低，随后轻度升高，排卵日降至最低点，排卵后又会有所升高。体温与年龄有密切关系，儿童、青少年因代谢水平高，体温相对较高，随着年龄的增长体温逐渐下降，老年人因代谢率低，活动少，器官功能降低，对外界环境的变化代偿能力差，注意保暖。当人体情绪紧张，肌张力增高时，会使产热量增加，体温升高。当体力活动时，机体产热量增加，体温也会升高。"
李东方│成都市双流区中医医院
2019/03/25收听(24878)
"人的体温一天当中最高点是午后4-6点钟，体温最高可以达到37.5℃，这个结果是来自于25000人，100万次的腋下体温测量结果，发现早晨六点钟是体温的最低点，人的一天体温可以波动在1.2℃以下，如果超出了1.2℃，考虑为病理性的因素。其他常见的影响人体体温的因素包括运动、吃饱饭、洗热水澡、长时间的高温作业、饮酒以及女性的排卵期，还有怀孕的状态，都可以使体温轻度升高，但一般都在37.5℃以下。如果超出了37.5℃以上，考虑为是病理性的发烧，所以对于体温在37-37.5℃之间的发热，虽然超出了发热的定义，属于发烧，但是有可能是生理性的发烧，不属于病态，所以可以不予任何的治疗措施。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2020/10/10收听(20040)
"正常人体温一般为36-37℃左右，因测量方法不同而略有差异，正常体温在不同个体之间略有差异，且常受机体内外因素的影响稍有波动。在24小时内，下午体温较早晨稍高，剧烈运动、劳动和进餐后体温也可略升高，但一般波动范围不超过1℃。妇女月经期、月经前及妊娠期体温略高于正常，老年人代谢率偏低，体温相对于低于青壮年，另外在高温环境下体温也可升高。所以一天当中什么时候体温最高，应该说下午的体温比上午、比早晨要略高。在正常情况下人体的产热和散热保持动态平衡，有关各种原因导致产热增加或散热减少，就出现了发热。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/17收听(84814)
"人体的体温在下午16-18点之间达到高峰，在凌晨3-5点之间是体温最低的时候，体温的腋下温度波动范围在36-37℃之间，对于患者的体温进行监测有利于对病情进行判断。特别是在当前的疫情期间体温如果超过37℃应该考虑发热，尽快的进行隔离，最好是在38℃以下居家隔离，口服连花清瘟胶囊、蒲地兰口服液等等来监测其症状，按照当地的规定定时上报。如果体温在38℃以上应该在就近的发热门诊进行隔离并检查治疗，通过CT检查、核酸检测等方式能够确诊是否为新型冠状病毒引起的肺炎。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/03/04收听(45664)
正常成年人平均温度是36-37℃，清晨2-6点体温最低，下午2-8点体温最高，一天之内体温的波动范围不超过1℃。人的体温不是固定不变的，随年龄、性别、情绪等诸多因素会出现正常的波动。新生儿体温调节功能不完善，体温容易受环境温度的影响。儿童代谢率增高，体温可以高于成年人。老年人由于基础代谢率低，体温可以在正常范围的低值。另外，女性体温较男性稍高。运动、洗热水澡、进食、精神紧张等因素，可以使体温一过性升高，而安静休息、饥饿或者服用镇静药以后可以使体温下降。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/12收听(42346)
"体温正常值是一个范围，不是固定不变，下午5-7点时候体温最高。体温随着年龄、昼夜、性别、情绪、环境等因素变化，而出现波动，是正常生理变化。体温在人体各个部位不一样，每天早晚也不一样。在一天生物节律中，清晨2-5点时体温最低，下午5-7点时最高，但是1天之内相差应该<1℃。男女之间也有差异，一般女子体温比男子体温略高，大概高0.3℃，且女子体温还与月经有关。人体体温有一个较稳定范围，但并不是恒定不变。由于人体内部温度不容易测量，所以临床上常测量口腔、腋窝，还有直肠温度来代替体温。日常生活中患者平时运动或进食后体温会升高，女性在排卵期和妊娠期时体温也比较高。如果体温高，并且机体有不舒服症状，则需要警惕是否感冒或感染。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/25收听(31960)
一天中人的体温傍晚的时候是最高的，对于人体的正常体温，腋温为36-37℃。人的体温在一天中有波动，并不是一成不变，在早上起床时安静的状态下人的体温偏低，是一天中体温最低的，起床后随着活动量逐渐增加，人的体温也随之增高，到了傍晚达到了一天中最高的体温，随着活动量的减少体温慢慢下降。另外，在剧烈运动后，由于身体活动产生大量的热量，机体的体温也较运动前高，同样进餐后人的体温较进餐前偏高。人的体温一天中的变化有一定限度，正常体温的波动不会超过1℃。
龙胜规│广西壮族自治区人民医院
2020/08/24收听(39984)
体温一天当中下午2点左右最高，凌晨4点左右最低，这与人体自身的生理、活动、环境、气温等有关系。下午2点左右环境和气温是最高的，经过一上午的活动人体的新陈代谢处于高峰，而且除了消耗外也会通过饮食、喝水等补充能量，食物的热效应也会提高人体的温度。凌晨4点人体各项机能属于休养生息的阶段，各个器官都处于低消耗休眠状态，这时人体的代谢最慢，而且凌晨气温最低也会导致体温的偏低。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/03/10收听(38828)
一般人的体温是在清晨2:00-5:00的时候体温最低，而在下午5:00-7:00的时候体温最高... 曾艳丽│河南省人民医院 2023/04/20播放(49297)
一般人的体温是在清晨2:00-5:00的时候体温最低，而在下午5:00-7:00的时候体温最高...
曾艳丽│河南省人民医院
2023/04/20播放(49297)
"一天中下午5-8点左右体温会相对高，因为一天的体温是受神经交感支配，以及内分泌激素调节引起。通常正常人的体温，昼夜可以有一定的波动，但是波动范围应当在1℃以内，清晨清醒、空腹、静息状态下的体温是基础体温，就是基础代谢率，这个时候的体温是最低的，但是经过一天的活动、工作以及进食，植物神经已经处于兴奋状态，皮质激素在体内已经大量释放，到了下午5点左右，体温往往是最高的，因此体温下午比上午略高，但是不会超过1℃。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/03收听(56308)
人体下午的体温比早晨的体温高，下午之间体温最高的是下午5-7时。因为人的体温是有昼夜变化，正常人非病理情况下，体温波动最高值与最低值之间相差不会超过1℃。一昼夜之间，清晨0-4时体温最低，从早上7-9时开始急剧上升，以后缓慢上升，到下午5-7时达到最高值，继而下降，到夜间11-12时达到稳定值。1天体温可有3个高峰，第1、2个高峰分别出现于早、午饭后的1小时左右，第3个高峰就在下午5点左右，其中下午5-7时的体温最高。
高君│贵州医科大学附属医院
2020/04/07收听(42426)
"一天中下午的体温是最高的，正常人体温是受大脑皮质和下丘脑体温调节中枢控制的，通过神经、体液因素调节产热和散热的过程，维持动态的平衡，正常人的体温是相对恒定的。正常人的体温为36-37℃，在不同的时间点体温会出现波动，比如下午的体温会较早晨稍高，但是，波动的范围不会超过1℃，晚间体温也是偏低的。另外，在剧烈的运动之后体温会略微升高，在进餐之后体温也可以略微升高，但是，波动的范围也不会超过1℃。妇女在月经前期、妊娠期体温会稍高于正常。老年人则会因为代谢率降低，体温相对于青少年偏低的现象。在高温的环境下，体温也可以略微升高。"
陈常云│日照市中医医院
2019/02/20收听(84478)
"宝宝一天24小时之中体温并不是完全相同的。一般凌晨0-4点的时候体温最低；7-9点以后会上升；17-19点可以达到高峰；23-24点又会回到稳定值。一天中体温可以有三个高峰，分别在早、午饭后一小时左右以及下午5点左右。一般情况下，下午的体温要比上午高出0.17℃左右。如果宝宝有发烧的症状，每一个时间的体温都有可能会超出正常，宝宝体温正常是在36-37.2℃之间，下午5点左右，体温会更高一些，可以根据体温的测量结果，选择合理的退热方法，如果是超过了38.5℃，应该应用退热药治疗。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/04/02收听(15012)
"排卵之后基础体温会出现升高，这种高温的状态一般持续大约13天左右就会恢复到正常。当体温恢复到正常之后，24小时左右临床上就会来月经，这是正常的现象。如果排卵之后基础体温4-5天之后恢复正常，然后又出现升高的现象。这种情况在临床上有可能是因为病理状态所导致，比如黄体功能不足就会出现基础体温下降的现象。必要的时候在来月经的第二天或者第三天抽血检查性激素六项，然后根据检查结果，临床再给予相应的用药治疗，就会改善月经后半期出现基础体温不稳定的现象。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(31448)
"排卵日的体温基本上是在排卵当天下降到最低，比前1天下降0.3-0.5℃，而且在排卵之后体温就会上升，会比排卵当天的温度上升0.5℃左右，基本上都是在36.8℃以上或者在37℃左右，都属于正常现象，也就是在监测排卵的过程中，发现体温最低的那1天往往就是排卵当天，如果想计划怀孕就在那天选择同房，怀孕的机会非常高。如果没有计划怀孕，如果有性生活就建议采取好相应的避孕措施。如果在排卵之后高温没有超过12天，有可能是黄体功能不足，也会影响怀孕。"
2020/02/11收听(56662)
"正常情况下怀孕2周左右，即同房进行性生活后2周左右的时间，女性体温会出现明显的升高。怀孕后女性的身体状态会出现一系列的变化，绝大部分女性主要表现为早孕反应，例如恶心、呕吐、头痛、头晕等。但是在怀孕初期，女性的体温也有一定变化，特别在刚刚怀孕以后，女性会出现体温升高0.2℃-0.5℃不等。之所以体温升高，主要是由于怀孕会对体温中枢产生一定的刺激，而且刚刚怀孕女性的新陈代谢速率加快，身体的负荷增加，这些因素共同影响，都会引起怀孕以后体温升高。一般从末次月经算起5周左右，体温就能够检测到明显的变化，这都是正常的变化时间节点。妊娠早期给予孕妇全面而合理的营养，不要偏食。孕早期需要慎重用药，以免药物对胚胎造成不良影响。此外，孕妇在怀孕后应该戒烟、戒酒，以免造成胎儿畸形。"
张露│山东省立医院
2020/06/23收听(97494)
一天当中测量体温，最好避开以下几个时间点：一、早晨六点钟，这个是体温最低点的时候，比平时的体温要偏低一些；二、午后4-6点钟是体温的最高点，比平时的体温偏高，所以要避开这两个时间段，吃完饭以后尽量要避开，运动之后或者刚洗完热水澡时，都要避免测量体温，测出的体温会比平时的体温偏高一些。另外，测量体温要注意在安静的状态下，如果是刚运动完之后心跳比较快，体温相对来说是偏高的，所以要在安静的状态下来测量体温，女性还要注意在排卵期体温是偏高的。还有在怀孕的期间体温是偏高的，所以要是了解自己的基础体温，最好避开这些时间段来测量体温。
2020/09/21收听(36548)
"体温一般测的时候是在清晨测，相对是比较准确的。因为清晨的代谢符合人体的基础代谢，不受饮食、情绪以及运动等等影响。一般选择在清晨，患者是在空腹、静息，另外没有情绪波动，没有生气、着急或者没有进行思考，这时候测的体温是最准确的。当然，在测体温之前要做准备措施，如果是用的水银体温表，一定要把刻度甩到36℃以下。另外要用毛巾将腋窝的汗液进行充分擦拭，以免由于汗液蒸发带走热量，影响体温表的读数。最后是体温表要和人体接触至少十分钟以上，这样读数才是反映人体内部体温的读数，所以以上都是在测体温时应当注意的。"
2020/06/03收听(35194)
生理情况下人的体温在24h当中是变化的，体温最高的时段应该是下午2-8点。体温的测量方法，临床... 王西凤│首都医科大学宣武医院 2023/05/19播放(94122)
生理情况下人的体温在24h当中是变化的，体温最高的时段应该是下午2-8点。体温的测量方法，临床...
2023/05/19播放(94122)
"女生的体温升高有如下几个因素：一、最常见的因素是生理性的因素，例如女性在排卵期时体温会高于正常0.1-0.3℃，属于正常的现象。如果女性在更年期时，由于体内的雌孕激素分泌不平衡，因此体温也会比正常的标准值高0.1-0.2℃。女性在怀孕期的时候也会比正常的体温增高0.1-0.2℃，都属于正常的现象。二、但是如果女生在病理的情况下也会使体温增高，比如女性最常见的疾病就是甲状腺功能亢进和内分泌失调，尤其甲状腺功能亢进时体内分解速度增加，因此会出现体温明显升高的临床症状。三、例如感染性的疾病和结缔组织病也会出现女性体温升高的情况，例如类风湿性关节炎、皮肌炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮等，常以女性为发病主要的人群，此时体温都会相应的升高。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/30收听(95318)
湖北省中西医结合医院 温暖
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