怀孕早期可以吃西柚吗

2023-07-17 14:55

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怀孕早期可以吃西柚,西柚中的维生素C特别丰富,水分也很多。维生素C对于维持人体细胞内外的稳定有很大的作用,而且可以增强抵抗力。怀孕期间吃西柚可以补充维生素C,补充水分,增强抵抗力,对身体有好处。而且西柚的糖分比其它的水果低,所以适当吃西柚对血糖的影响不大,属于比较健康的饮食。在孕期,不管是孕早期还是孕中晚期,孕妇都需要适当吃水果,但是水果的量要控制,不能够把水果当饭吃,尤其是很甜的水果,过量吃甜的水果对血糖、体重有影响,会增加患病的风险。

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