睡觉被魇住是怎么回事

2023-06-24 17:28

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睡觉的时候被魇住叫做梦魇状态,也叫睡瘫症,老百姓叫鬼压床,这是睡眠障碍,经常有人能够出现。
原因是这样,因为睡眠是分为两期,一期是非快速眼动期,眼球基本不动或者是非常缓慢的左右浮动,人不做梦。另一期是快速眼动期,眼球飞快的左右转动,人都做梦。
在快速眼动期做梦的同时,人的肌张力是最低的,会没有肌张力,做梦的时候不会大吵大闹,把周围的人打着。
如果在这一期醒过来的时候,人除了眼球能动,其它四肢都不能动,好像是鬼压床,即鬼压在身上,非常的恐惧,实际上是正常的生理现象,很多人都会有,不要焦急。
患者先活动活动眼球,即转转眼球、使劲挤挤眼、眨眨眼,还有努努嘴、伸伸舌头、慢慢转转头,慢慢的全身肌张力就恢复,患者就能动。

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