上海长征医院
神经内科
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睡觉魇住在临床上统称作梦魇，常因为患者压力过大、情绪的波动比较大或患者生活中有应激事件，导致夜间出现可怕的梦境，这类体验称为梦魇。40%-50%的人一生中会出现一次梦魇，5%-10%的人会有反复发作的梦魇体验，特别是有家族性遗传的患者，通常女性患者比较多。
梦魇的原因更多是因为日常生活中患者的压力事件比较多，有更多的恐惧和担心的事情在梦中体现出来。所以平时应该注意让心情放松，碰到事情的时候尽量去做心理疏导，更多地从朋友或家人那里得到安慰和温暖，从而梦魇的情况会明显减少。
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如果出现睡觉魇住，最常见的因素是植物神经功能紊乱，患者植物神经功能紊乱、情绪受到刺激，或者精神受到干扰，或者出现体内内分泌环境失调、雌孕激素分泌紊乱的时候，会出现在睡觉中被魇住的情况发生。如睡眠中常做恶梦、常说梦话或者出现梦游等情况，都属于睡觉魇住的临床表现。如果出现在睡眠中的短暂性睡眠呼吸暂停综合征时，也会出现睡觉魇住的情况，在睡眠中出现一过性的呼吸困难，常发生在肺功能不全、肺动脉高压、慢性肺心病、慢性阻塞性肺气肿的既往史患者，会出现睡觉魇住的情况。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/05收听(42144)
想要避免睡觉魇住 ，需要注意正确的睡眠姿势，减轻心理压力，使作息规律，睡前不要吃得过饱等。睡觉被魇住又称为梦魇，是一种睡眠瘫痪症，是一段发生在人体苏醒过程中，短暂且有意识的瘫痪现象，在这个过程中，人的大脑是完全清醒的，眼球能动，手脚不能动，也不能发出声音，有时还会伴有呼吸困难、极度紧张情况。容易导致梦魇的原因包括睡眠姿势不当、生活压力大、焦虑、抑郁、作息不规律、睡前吃得过饱等，因此想要避免梦魇就需要改变睡眠姿势，使心理压力减轻。如果一旦出现了梦魇，可以通过以下的方式来恢复肌肉的张力，首先快速转动眼球，其次眨眼、收缩唇周围的肌肉、移动下颌和舌头，逐渐的移动脖子、肩、手、手指、腿、脚踝、足趾等，最后达到能够坐起来。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/07/20收听(79688)
"睡觉魇住叫梦魇障碍，也就是做噩梦，是以恐怖不安和焦虑为主要特征的梦境体验。梦魇的发作和精神因素有关系，如果白天受到精神刺激，或者经历恐怖的事件，晚上容易出现做噩梦的情况。比如小孩子在睡觉之前听恐怖的故事或者看恐怖电影以后，可能也会导致晚上做噩梦。还有各种应激反应，尤其是创伤性的事件，会导致梦魇的发生，比如遭受重大的创伤或者家里亲人有创伤，会导致梦魇的发生。也有一些药物，可能也会加剧梦魇的发生，比如抗精神病药、镇静促眠的药物，还有多巴类的药物都有可能会导致梦魇。梦魇也和特定的人格特征有关系，比如有分裂型的人格障碍或者有精神分裂症的症状，也会导致梦魇的出现。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/12收听(32286)
睡觉的时候被魇住叫做梦魇状态，也叫睡瘫症，老百姓叫鬼压床，这是睡眠障碍，经常有人能够出现。原因是这样，因为睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，眼球基本不动或者是非常缓慢的左右浮动，人不做梦。另一期是快速眼动期，眼球飞快的左右转动，人都做梦。在快速眼动期做梦的同时，人的肌张力是最低的，会没有肌张力，做梦的时候不会大吵大闹，把周围的人打着。如果在这一期醒过来的时候，人除了眼球能动，其它四肢都不能动，好像是鬼压床，即鬼压在身上，非常的恐惧，实际上是正常的生理现象，很多人都会有，不要焦急。患者先活动活动眼球，即转转眼球、使劲挤挤眼、眨眨眼，还有努努嘴、伸伸舌头、慢慢转转头，慢慢的全身肌张力就恢复，患者就能动。
国红│北京医院
2020/06/01收听(68304)
"睡眠时梦魇跟晚上睡得太晚造成的睡眠不足、睡眠质量下降、神经衰弱有关系，需要通过调整睡眠时间，白天尽量不要睡觉，要做适当的运动，晚上睡觉前不要做剧烈运动，也不要看令人兴奋的电影、吃刺激性食物，如咖啡、奶茶、可乐等不要喝，可以喝点牛奶、泡个脚、洗个热水澡。晚上10:00-10:30上床睡觉，睡觉时要保持环境的黑暗和安静，这样就可以帮助睡眠，改善睡眠，因为黑暗的环境可以促进大脑褪黑素的分泌超过白天10倍以上，促进神经的恢复和睡眠改善。如果还有症状，可以通过安定类药物来改善症状，调整睡眠，调整好以后再逐步的缓慢减药。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(14892)
"睡觉总是魇住，考虑病人存在梦魇，多是由于精神障碍或者精神受到刺激、疲劳，或者饮酒之后出现。对于睡觉总是魇住考虑病人发作的频繁，可以给予心理方面的治疗，能够提高病人的心理承受能力，也可以进行心理治疗师的催眠或者认知疗法来改善睡觉总是魇住的情况。如果病人经过心理治疗是没有效果，还可以给予病人三环类的抗抑郁药，可以给予病人口服阿米替林。必要时可以采取中医中药的办法，给予病人中药汤剂的调理，还可以给予中医的针灸、按摩，必要时还可以配合拔罐、刮痧等来缓解睡觉总是魇住的情况。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/13收听(22584)
"患者如果睡觉经常被魇住，说明潜意识里压力比较大，处于紧张状态就会导致睡觉容易被魇住，梦魇发生率是很高的。这种情况建议从自身来进行调整，一定要放松心态，改善焦虑和抑郁的情绪，在睡前的时候不要看比较刺激的影视剧或者是恐怖电影，可以听一听舒缓的音乐、喝一点热牛奶、泡泡脚，缓解大脑和心里的情绪，放松一些，必要的时候也可以就诊心理门诊，做心灵方面的干预，对于睡觉被魇住的发生可能有有效的作用。睡觉被魇住醒着却没有办法发出声音，无法移动身体，这种情况是属于潜意识的一种行为，因为管觉醒的中枢醒了，但是身体还是处于瘫痪的状态，所以就感觉被魇住，想醒醒不过来。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/04收听(44634)
在睡眠的过程中如果经常被魇住，即经常在睡眠的过程中出现大喊大叫、做噩梦等，或在睡眠的过程中人突... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/10/06播放(56910)
在睡眠的过程中如果经常被魇住，即经常在睡眠的过程中出现大喊大叫、做噩梦等，或在睡眠的过程中人突...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/06播放(56910)
"睡觉被魇住指的就是梦魇，梦魇是以恐怖不安或者焦虑为主要特征的梦境体验。如果只是偶尔梦魇，当时可能让人觉得不愉快和不舒服，导致当时觉醒，但对身体不会造成明显的损伤。如果梦魇发作频繁影响到睡眠质量，日后会引起焦虑抑郁，还有各种躯体的不适症状。梦境体验本身，还有之后发生的睡眠紊乱、精神和躯体的功能障碍，会让患者觉得十分苦恼，甚至会害怕入睡，害怕再做噩梦的情况。还有梦魇的情况可能和之前有急性应激的障碍，或者在重大的创伤以后出现的，可能是对创伤事件的全部或者部分内容的再现。所以发生梦魇如果短时间问题不大，也不需要治疗，如果是长时间或者某些疾病的一部分，比如有精神障碍要针对病因做治疗。"
2019/08/28收听(58346)
有些人在刚开始睡着或者将要睡醒的状态，或者在似睡非睡的状态会有幻觉，看到一些影像或者听到声音，觉得非常的害怕，但这时身体又动不了，所以就会产生非常恐惧的感觉，这就是老百姓说的梦魇，或者“鬼压床”，医学上叫作睡瘫症。这种情况是正常的生理现象，很多人可能一辈子当中或多或少都经历过，不是什么疾病，没有什么危害性，很多的人会常见。出现该情况时可以告诫自己这是正常现象，不是什么可怕的疾病，并不存在危险。可以先试着活动眼球，再使劲的挤挤眼睛、努努嘴、伸伸舌头，必要的时候再动动脑子、慢慢的活动四肢，身体就能动了。
2020/03/27收听(59974)
"中午睡觉老被魇住，这种情况跟睡觉的时候出现快速眼动期睡眠的障碍有关系。一般由于晚上睡眠时间不足和睡眠障碍所造成，需要通过调整晚上的睡眠时间和睡眠质量来进行改正。需要通过睡眠时间的调整，一般要10点到10点半上床睡觉。白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动。睡觉前不要喝奶茶、咖啡等令人兴奋的食物，不要做剧烈运动，可以喝点牛奶、泡个脚、洗个热水澡。睡觉的环境要保证黑暗和安静，黑暗的环境可以促进大脑的褪黑素分泌，改善深睡眠，从而改变因为深睡眠不足造成的中午睡觉被魇住的症状。"
2021/01/12收听(42986)
"睡觉魇着了医学上叫梦魇，俗称做噩梦，指的是一种恐怖不安或焦虑为特征的梦境体验。梦魇的发作一般可能与精神因素有关系，比如说白天受到了精神刺激，或者是经历了一些恐怖的事件，最明显的就是儿童，如果在睡觉前听到恐怖的故事，或者是看了恐怖的电影，可能就会导致夜间梦魇的发生。一些创伤性的事件，容易导致梦魇，比如经历了地震后，家人或自己受伤了，经历过战争的人，或者是经历过亲人去世，也是容易发生梦魇，尤其是经历过战争的人，可能会长时间存在梦魇的情况。另外还有一些药物可以导致或者是加剧梦魇，如抗高血压的药、多巴类的药物、抗精神病的药物，都有可能会诱发梦魇。还有一些特定的人格特征，比如说有分裂型的人格障碍，或者是偏执型的人格障碍，他们比正常人更容易发生梦魇。还有就是睡眠姿势不当，或者是身体不舒服，也会诱发梦魇，比如说睡眠中胸口被压住了，在梦中可能就会因为不能透气而导致梦魇出现。"
2019/08/12收听(45714)
"睡眠魇住了也就是一种睡眠障碍，叫梦魇，是在睡眠过程中出现的一些焦虑和恐惧这种状态，常常伴有做梦的内容。患者醒了以后对这些过程能够有精确或者是大部分的回忆，这种现象常见于儿童、青少年，在老年发生率逐渐下降或者是消失。它分为慢性的梦魇，就是它持续的时间比较长，一般很难自己消失，创伤性梦魇就是遇到创伤性、严重的生活事件以后，会出现晚上梦魇，梦的内容跟创伤性的生活事件有密切关系。还有药物引起的梦魇，就是有些药物可以导致晚上患者出现一些梦魇，随着药物的停止，梦魇状态会减少，随着药物浓度的增加，梦魇状态会增加。还有这种现象要与夜惊相鉴别，有些患者在晚上出现夜惊，但是第二天不能回忆。在治疗上，目前有很多种治疗办法，有些药物治疗，短期可以使用苯二氮䓬类的药物，往往能够很好的缓解梦魇这种现象，也可以使用三环类的抗抑郁药，还可以做些心理治疗，对这些梦魇的现象往往有一定的效果。"
万兴松│安徽省精神卫生中心
2020/11/28收听(32982)
"睡觉魇住了是梦魇的表现，医学上又称为睡眠瘫痪症，一般是发生在刚入睡或者将醒未醒之时，在快动眼睡眠的阶段，这时意识虽然是突然清醒的，甚至能够听到周围的声音，但四肢却处于无力的状态，无法翻身也使不上力，也说不出话，甚至有时会感觉被压住，以及呼吸困难、血压、心率上升等体验。造成梦魇的原因包括精神压力大、作息不规律、焦虑、抑郁，或者在睡眠时将手放在胸前压迫心脏而引起的。因此想要避免出现这种现象一定要保证规律的睡眠时间，白天不要过多的睡眠，尽量舒缓自己的精神压力，睡前要少玩手机、看电视，睡眠时候尽量不要将手放在胸前。"
2020/08/17收听(68038)
睡觉魇住常见于以下几方面：1、梦魇： 彭华│上海长征医院 2023/12/29播放(74128)
睡觉魇住常见于以下几方面：
1、梦魇： 彭华│上海长征医院 2023/12/29播放(74128)
彭华│上海长征医院
2023/12/29播放(74128)
睡觉时总是被魇着，俗称梦魇或者鬼压床，具体表现为脑部清晰但肢体无法动弹，无法出声，但过一会又会... 李书剑│河南省人民医院 2023/02/17播放(59232)
睡觉时总是被魇着，俗称梦魇或者鬼压床，具体表现为脑部清晰但肢体无法动弹，无法出声，但过一会又会...
李书剑│河南省人民医院
2023/02/17播放(59232)
新冠阳性患者住过的房子经过消杀1-3天可以住人，但如果不进行消杀，病毒可能自然存活几天，如果短时间入住可能会引起新的感染，影响身体健康。冠状病毒对紫外线和热敏感...
苏冬菊│哈尔滨医科大学附属第二医院
2022/12/14阅读(3088)
脑出血是临床上比较常见的一种疾病，患者在就诊科室选择方面，主要有神经内科和神经外科两大科室进行选择，现在很多医院建立了卒中中心，对于患者治疗也是比较不错的选择，所以，脑出血患者主要住在这三个科室。三个科室之间的差别如下：首先，如果患者的出血有明确原因，像脑动脉瘤破裂、脑血管畸形破裂、脑肿瘤破裂引起的出血，建议优先考虑在神经外科进行就诊，因为唯有通过手术方式将引起出血的病因进行手术治疗，才能避免后续出血。其次，出血量比较大的患者，特别是幕上出血超过30ml、幕下出血超过10ml的患者，建议到神经外科进行治疗，因为通过手术方式能够挽救患者生命，改善预后。最后，对于出血量相对比较少的患者，可以进行保守治疗的患者，建议可以在神经内科或者卒中中心进行药物治疗和康复治疗。
范存刚│北京大学人民医院
2019/04/01收听(94176)
冷冻胚胎对住所的要求如下：1、首先用于冷冻胚胎保存的液氮是氮气的液化状态，为一种... 程立子│中山市博爱医院 2023/01/19播放(53114)
冷冻胚胎对住所的要求如下：
1、首先用于冷冻胚胎保存的液氮是氮气的液化状态，为一种...
程立子│中山市博爱医院
2023/01/19播放(53114)
"急性肾炎，一般住院的话是2-4周。大约出院之后1个月，才基本恢复正常，而且要未来2-3年内定期的进行尿检，这样最后才能确定急性肾炎，彻底治愈。急性肾炎是肾病中比较轻的类型，虽然发病急骤，但是可以治愈，对于肾脏的损伤和打击，后期特别是到治疗的末期，基本消失了，对肾脏也会有很好的保护。所以急性肾炎在住院期间应该尽力的配合医生的治疗，从事抗感染以及对症治疗，甚至透析的治疗。急性肾炎恢复很好，应该保持信心，对症处置。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/19收听(78192)
湖北省中西医结合医院 温暖
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