雌激素低怎样调理

2023-02-15 14:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 雌激素低怎样调理
02:10

语音内容

当女性卵巢功能减退、雌激素减少,出现血管收缩功能障碍、潮热多汗、情绪波动,时间长了会造成体型变形,出来水桶腰,有可能增加心脑血管疾病的风险。
在这期间雌激素低最主要是进行调理,健康的生活方式,包括合理营养、营养均衡、主食粗细搭配,多吃全谷类食物,吃新鲜的蔬菜、水果,肉、蛋、奶也应该保证。在饮食当中,有些食物含有类似雌激素结构的,食物当中药用成分作用非常轻,可以适当食用,但是不要夸大药学作用,保健品一定要远离,同时科学运动能够减轻压力,减轻雌激素缺乏带来的各种症状,同时应该戒烟、限酒,心理的平衡非常重要,饮食上要注意清淡,各种辛辣、刺激性的食物要远离。
如果症状非常明显,除了生活上的调理以外,还需要医生帮忙,医生会评估症状是否严重,是否合并其他疾病,如果需要的话医生会帮助我们选择,是否需要合理雌激素或雌孕激素联合治疗。遇到雌激素低的时候,既要从健康的生活方式入手,同时医生也会尽可能地帮助我们。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved