雌激素低怎么调理最好

2023-04-20 12:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 雌激素低怎么调理最好
01:18

语音内容

如果雌激素偏低,最好的调理办法就是从饮食上改善雌激素偏低的症状,首先是食物调整,比如有一些食物可以补充雌激素,像新鲜的豆浆,里面含有大量的大豆异黄酮,是天然的植物性雌性激素,还有葵花籽、芝麻、洋葱、花生酱,都含有天然的雌性激素。另外新鲜的蜂王浆也含有雌激素,所以以上食品可以多食用。再一个增加雌激素的办法就是早晨起来锻炼身体,进行散步或者是运动,都可以改善雌激素偏低的各种症状,如果通过饮食或者锻炼,仍然达不到改善雌激素的症状。通过临床上用药物来改善雌激素偏低的症状,比如可以补充补佳乐,是植物性雌激素。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
徐艳娟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved