没有便意怎么回事

2023-06-11 19:01 收听:64681

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没有便意的原因很多,正常的排便每天都需要进行,可以把体内的毒素以及代谢物排出,在这种情况下,身体才能够健康。但由于多种原因,很多人会出现没有便意的问题,不要小看这样的问题,对身体有一定的影响。
便秘看起来是非常简单的疾病,但是在治疗起来却不是那么容易,通过药物进行治疗,始终不是办法。治疗便秘最有效的方式就是养成很好的生活习惯,造成便秘的原因也是因为身体缺少纤维素所导致。
日常生活要多喝水,多吃高纤维的蔬菜、水果,主食尽量多吃粗粮。有排便的感觉,一定要及时上厕所排便。没有便意的原因大多和其他疾病没有太大的联系。

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