怀孕初期可以适当吃赤小豆，赤小豆就是所谓的红豆，但最好不要过量使用，以免对身体有影响。适当吃红豆能够起到健脾益胃、利尿消肿的功效，同时还可以帮助补血。
红豆里面铁元素含量比较高，适当使用能够起到缓解贫血的作用，还可以补充身体所缺乏的营养元素。它里面含有丰富的蛋白质和多种维生素，其中维生素B族含量相对比较高。在怀孕早期适当吃点红豆，可缓解孕妇水肿，还有利于营养物质吸收。怀孕早期时胎儿比较小，适当食用有营养的物质，对胎儿骨骼发育和大脑发育有帮助，可以有效防止各种疾病出现。
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怀孕初期的时候胚胎尚不稳定，不建议吃赤小豆，赤小豆虽然有祛湿、消肿、利尿的作用，但是从中医的角度来说，赤小豆性味、滑利，如果吃了赤小豆，相对比较敏感的女性，可能会导致先兆流产或...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/24 收听(29604)
"怀孕期间是可以适量的，吃一些赤小豆的，因为孕妈妈在妊娠期的一般都会出现水肿，或者是腿肿的现象。赤小豆内含有淀粉，而且具有利水消肿的功效，还有解毒排脓的功效，可用于治疗腹痛、腹...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/30 收听(208)
"赤小豆是日常生活当中经常食用的一种食物，孕妇在怀孕期间可以适量吃赤小豆，主要是因为以下几种原因：一、赤小豆有健脾祛湿、利水消肿的作用，可以避免孕妇在怀孕期间出现下肢浮肿的现象...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/07 收听(53484)
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孕妇通常可以食用赤小豆，赤小豆俗称为红小豆，属于一种杂粮。中医认为食物颜色与补充物质相关，因此日常生活中，通常认为赤小豆有补气、补血的功效。除此之外，孕期食用粗粮对促进肠...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/03 播放（59980）
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痛风患者一般可以食用赤小豆，但不应过量食用。痛风患者能否食用赤小豆，主要情况如下： 1、部分患者将赤小豆作为药物食用，认为其可能是治疗药物，此种认知并不正确，...
金笛儿│中日友好医院
2023/01/13 播放（69310）
"怀孕初期可以吃西瓜，西瓜里面含有大量的水分和碳水化合物，而且还含有丰富的维生素，清甜可口。在怀孕早期的时候，由于出现妊娠反应，会出现食欲不振的现象，适量的吃点西瓜能够促进食欲...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/06 收听(14310)
"怀孕初期和整个怀孕期间都不可以吃薏仁，因为薏仁本身有滑胎的作用。尤其是在孕早期时胚胎尚不稳定，如果吃了薏仁有可能会造成流产，甚至会出现大流血的情况，所以在孕早期时不可以吃薏...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(34324)
"孕初期的时候是可以吃芋头的，芋头是一种常见的食物，含有丰富的微量元素以及矿物质，并且还有大量的蛋白质和糖分。在孕初期的时候女性的抵抗力较弱，并且需要补充维生素及微量元素。吃芋...
单莉莉│北部战区总医院
2023/10/14 收听(57426)
"怀孕初期不建议吃胡椒粉，胡椒粉属于调味品，通常作为佐料加入其它食物内进食，但是胡椒粉的性质偏热型，属于辛辣刺激性食物，容易随着女性的血液循环进入到胎儿的体内，对胎心造成刺激，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/03 收听(30460)
怀孕的初期是可以吃银耳的，但是需要注意的是不要大量食用。银耳属于一种食用菌，银耳的功效有滋补生津、养阴清热、润肺养胃，并且还有润燥的作用。银耳中有蛋白质和氨基酸，还含有钙跟铁和...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/04/10 收听(44832)
"怀孕早期是可以吃龙虾，龙虾当中含有非常丰富的营养，比如含有蛋白质，含有氨基酸以及各种矿物质，还含有钙、钠、钾、镁、磷等多种微量元素，所以对胎儿的生长发育是有好处，对孕妇本身...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/21 收听(16030)
"孕初期女性如果血糖不高是可以适量吃榴莲的，榴莲的营养很丰富，含有糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁、镁等矿物质，少量食用能防止便秘的情况发生，有利于增强营养，提供能量，增...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/03 收听(33136)
"孕初期可以吃番石榴。番石榴的营养价值比较高，含有丰富的维生素C，孕期吃番石榴可以提高免疫力，避免感冒，还可以增强食欲，有通便、美颜的效果，可以帮助孕妈妈缓解便秘的情况，还可以...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/25 收听(56030)
"孕初期的孕妇可以吃空心菜，空心菜中还有丰富的胡萝卜素、维生素等成分，有助于增强体质，还可以起到防病、抗病的作用。空心菜中还含有纤维素、果胶、木质素等成分，可以促进胃肠道蠕动，...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/06/07 收听(20458)
怀孕初期可以适量吃一些绿豆粥，这个可以根据个人的身体来衡量，绿豆中赖氨酸含量是高于其他作物的。除此以外，绿豆中还富含有人体缺乏的多种维生素及钙、铁、锌等矿物质，而且还有淀粉、蛋...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/17 收听(43336)
"孕初期可以吃豆芽，豆芽中含有的维生素和蛋白质比较高，还含有钙、铁、锌、磷等微量元素，吃豆芽要比吃黄豆或者绿豆吸收好，可以增强体质，增强孕期抵抗力，预防孕期感冒等现象，还可以促...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/05 收听(79556)
"女性在怀孕初期是可以吃苋菜的，有以下几种好处：1、苋菜中的营养价值是比较高的，其中含有丰富的铁、钙等矿物质，不但可以补充女性体内的铁元素，可以防止女性在怀孕期间出现贫血的现象...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(74638)
"孕初期可以适量吃蜂蜜，蜂蜜中含有人体所需要的各种无机盐、维生素、各种微量元素、糖分等，蜂蜜还具有润肠通便的功效，在孕初期适量的食用，既能够补充机体所需要的各种营养成分，又能效...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/03/09 收听(66056)
"在整个孕期，孕妈妈的膳食是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以怀孕早期也是一样，荔枝属于一种水果，味道鲜美甘甜，口感软韧，营养丰富，对身体非常有益，孕妈妈可以...
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/07 收听(15908)
"孕初期可以吃杨梅，只要适量就好，孕妇不仅需要肉类的蛋白质，还需要水果的维生素的补充营养。对孕妇的好处有：1、补充营养，缓解孕吐。杨梅富含矿物质、维生素、多种氨基酸以及其他对人...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/20 收听(37840)
