赤小豆孕妇可以吃吗

2023-05-03 03:15播放 :

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孕妇通常可以食用赤小豆,赤小豆俗称为红小豆,属于一种杂粮。中医认为食物颜色与补充物质相关,因此日常生活中,通常认为赤小豆有补气、补血的功效。除此之外,孕期食用粗粮对促进肠蠕动也有一定好处,由于赤小豆还可入药,因此孕期通常可以食用赤小豆。

但是需要注意,赤小豆仍属于豆类,如果服用过多,容易导致孕妇产气,进而影响消化功能。因此一定需要控制赤小豆食用的量,避免对于消化系统造成不必要的影响。

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