女性在发生更年期综合征的时候，常会出现有心烦、疲乏、失眠、心情烦躁、出虚汗、骨质疏松等改变。女性在出现有更年期综合症，症状比较轻的，不会影响正常的工作、学习，会在1-2年的时间内就会得到缓解且消失，若更年期症状明显，调理的方法有：
第一、注意适当休息，保持心情放松；
第二、在饮食上注意多吃含雌激素较高的食物，例如豆制品、新鲜的蔬菜、水果；
第三、若是经对症处理后不能缓解，女性必要时也可以给予口服药物进行替代治疗，例如利维爱，是一种小剂量的雌孕激素合剂，有利于缓解更年期的不适情况。
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"女性在40岁以后卵巢功能就开始下降，大约在45岁左右就进入了更年期。更年期综合征的主要表现就有以下几点：第一、月经不调，比如月经周期出现紊乱，月经量偏少，或者是出现闭经，月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/27 收听(46962)
"更年期综合征的表现比较多，常见的表现月经不调、月经周期紊乱、经血量偏少、闭经还有月经淋漓不尽等。肢体上是酸痛，主要是因为关节老化和体内缺钙导致。潮热出汗，尤其是睡觉时，会出现...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/06 收听(98524)
02:44
首先女性是每个人必须经历这个时期的，谁也躲不掉，如果是在解放初期，中国人的平均寿命才40多岁，到现在中国人的平均寿命已经70多岁。同样的道理，在解放初期，可能一个女性还没...
肖琳│中山市博爱医院
2023/12/02 播放（84632）
01:56
女性更年期综合征由于每个人体质不同，所以表现也不同。可能会表现为神经系统症状如烦躁、易怒、情绪波动较大，部分女性会表现为失眠、多梦、心慌、烦躁、心悸等，还有部分女性会出现...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/29 播放（70106）
妇女更年期这个阶段是指女性在绝经之前会有一段时间体内的激素不均衡，女性从40岁开始卵巢功能就慢慢的在衰败，但是这个衰败的时间不同，有的人可能两、三年，有的人可能持续10-20年...
王扬│中日友好医院
2023/09/25 收听(75320)
02:10
更年期综合征为全身症状表现，涉及全身各个系统，临床上根据症候群出现时间，分为早期症状、中期症状和晚期症状，具体情况如下： 1、早期症状：血管舒缩功能异常症状，...
陶敏芳│上海市第六人民医院
2023/05/01 播放（58164）
03:08
更年期综合征的调理分心理调理、药物调理和食物调理，男性和女性都会逐渐进入老年，出现更年期综合征的一系列症状，女性的更年期比男性来的早，且症状会更突出，常见调理措施如下：<...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/07/24 播放（35720）
02:28
更年期综合征主要是妇女绝经前后出现性激素波动或者减少，所导致的一系列躯干、神经精神症状。近期表现主要为月经紊乱、血管收缩功能不稳以及神经精神症状，远期表现泌尿生殖功能异常...
熊德玲│达州市中西医结合医院
2023/01/22 播放（55420）
"首先，更年期的女性要自身以乐观积极的态度来对待，平时可以多参加一些户外的活动，比如广场舞、广场操或者是其他的老年活动来转移注意力，也可以有效的减轻更年期的症状，并且也有助于治...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/09 收听(85632)
01:53
更年期综合征也就是在绝经前后出现的一系列症状，比如烘热汗出、心烦易怒、心悸、心慌、腰酸、背痛、头晕、耳鸣这些情况。在中医上来讲，更年期综合征主要是属于肾阴阳平衡失调，有肾...
何冬梅│惠州市中医医院
2023/02/15 播放（83472）
02:37
女性卵巢功能减退，随着年龄增加、雌激素减少，会出现更年期各种症状，有些相对症状轻微，没有影响生活质量，但有些症状严重，如果严重影响生活质量，一方面要坚持健康的生活方式，同...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 播放（45614）
"要对处于更年期的人进行心理疏导，让他们认识更年期，帮助克服恐惧心理，摆脱不良情绪，积极面对更年期，建立合理生活计划。家人要给予关心，让患者树立信心，保持良好心态，提高对生活环...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(85226)
"更年期综合征是每个人都会遇到的，现在社会的竞争压力大，更年期综合征的病人是逐年上升的趋势。更年期综合征的病人调整最关键的第一点就是性格、性情。最重要就是性情，要让自己的欲望变...
汪节│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/13 收听(90076)
"更年期综合征调关于调理的问题，一是用药物方面，还有在家中生活起居，饮食方面也要进行配合。有症状需要来及时的就医。比如患者出现月经失调，出现月经一个月来两次，或者是每次持续时间...
王淑丽│中国中医科学院广安门医院
2023/07/19 收听(81912)
对于更年期综合征的调理，饮食上的调理应该是粗细搭配、营养均衡，适当补充一些维生素和矿物质。还要注意适当的活动，不能整天睡觉或者生活不规律。如果有需要，可以咨询自己的医生，在医生...
尹虹│兰州市第一人民医院
2023/04/18 收听(85196)
01:43
女性更年期可以选择一些雌激素进行替代，还有一些中成药进行症状的调理。女性更年期是女性的特别时期，也是每个女性必经的阶段，心理上不要有太大的负担。 在这个特殊时...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/10 播放（41989）
02:14
更年期综合征女性,如果想保持身体健康、维持身材，一定需要合理营养和平衡膳食的，这是延缓衰老，预防慢性代谢性疾病的主要措施。更年期女性，对碳水化合物的代谢能力是降低的，糖耐...
姚宇红│太原市妇幼保健院
2023/06/11 播放（66280）
"男性更年期综合征要通过综合治疗，男性更年期是由于睾丸功能减退，雄激素分泌减少，不像女性更年期，雌激素明显地下降，就像断崖一样下降，因此女性更年期症状非常的明显。男性更年期睾丸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 收听(42819)
01:45
更年期是围绝经期，在更年期的时候，要告诉更年期综合征的妇女，这是一个正常的生理情况，是人体逐渐衰弱的一个阶段，做好思想准备，同时做好心理疏导，树立良好的信心，一般这个疾病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 播放（54318）
01:44
更年期综合征用针灸调理，可以采用传统针灸、腹针、耳针等多种方法，均有良好的效果：
1、传统针灸，通过对关元、三阴交、肾俞、脾俞、内关、足三里、太溪、太白、太冲等穴...
牛桦│银川市中医医院
2023/12/24 播放（58710）
