糖尿病人是否适合吃番石榴

2023-12-23 08:38

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糖尿病的患者是可以吃番石榴的,番石榴含有大量的维生素C、维生素B、钙、磷,其含糖量14%左右。糖尿病患者如果血糖控制得不好,不建议吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。
当血糖控制在正常范围内,除了可以吃番石榴以外,还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、桃、百香果、猕猴桃。吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的升高。这就是糖尿病患者吃番石榴等水果的原则,吃的时候是以血糖不引起很大的波动为基础。

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