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"一般来讲骑自行车活动对膝关节没有明显的伤害，但是也并不是绝对的，这要看怎样来骑车。如果是进行竞速比赛或者骑行的时候路面条件不好，经常的上坡、下坡或者急速的变向，还有就是骑行的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/22 收听(37578)
经常骑自行车伤不伤膝关节，这要看具体的骑行方式。比如有些患者在非常好的、平整的路面进行骑行，匀速骑行，时间也并不很长，同时也不参加竞速比赛，一般来讲这种骑行方式对膝关节的伤害并...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/07 收听(76116)
"病人在骑自行车时，时间较长会损伤膝盖，因为在骑自行车时，病人的膝关节需要进行屈伸活动，而且还需要受到外力刺激，时间较长可以发生膝关节内的软骨、半月板、滑膜、脂肪垫损伤，或者发...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16 收听(58872)
"在日常生活中病人适当的进行骑自行车运动对膝盖没有损伤，如果病人长时间骑自行车，而且速度比较快，就容易导致膝盖损伤，因为长时间骑自行车会使病人的膝盖反复受外力刺激，而且膝关节部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/05 收听(31464)
"骑自行车出现膝盖的疼痛，原因主要有以下几个方面：1、由于膝关节本身就有髌骨软化症或者骨性关节炎等疾病，在骑自行车过程当中，由于膝关节用力以及过度的屈伸，导致膝关节软骨磨损更加...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/24 收听(73698)
"骑自行车膝关节的地方疼痛不舒服，可能是骑车的时间太长，局部的肌肉韧带疼痛。也可能是膝关节本身存在某些疾病，比如退行性骨关节炎，或者是半月板损伤，引起局部的地方疼痛不舒服。可以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/13 收听(93054)
"骑自行车膝盖疼痛通常是由于骑自行车过程当中，频繁的屈伸膝关节以及在行动过程当中受凉，会导致膝关节炎症堆积增多，对末梢神经产生刺激而出现膝关节的疼痛症状。出现这种情况之后要看膝...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/14 收听(38334)
"病人在骑自行车时有膝盖疼痛现象，是因为活动量过大，使膝关节肌肉始终处于紧张、收缩状态，肌肉内的压力逐渐增高会产生大量的炎症因子，可以刺激周围的神经产生疼痛。病人发生膝关节内的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/26 收听(20890)
01:40
膝关节类似机械轴承，是易损件。人从出生到20岁之前，关节的软骨在不断的代谢。20岁以后，关节软骨的再生能力比较差，40岁以后软骨基本不再生。所以只要运动，就会对关节有损伤...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/17 播放（87426）
"病人骑自行车时如果时间过长或速度过快，可以发生膝关节部位的股四头肌肉、肌群损伤或出现膝关节内的软骨、半月板、滑膜、脂肪垫等组织损伤。病人会感觉膝关节部位有疼痛、肿胀，活动时伴...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/14 收听(63642)
"骑自行车膝盖出现疼痛，常见以下几种原因：第一、髌骨轨迹运行不正，先天性原因导致髌骨偏向外侧，出现髌骨倾斜，会对股骨外髁造成一定程度的磨损。平时走路时症状比较轻微或者无症状，而...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(23026)
如果是正确的骑行姿势，合理的骑行时间，包括每周骑行的次数达到一个身体能够承受的状态，一般不会对膝关节造成特别明显的影响以及损伤。但是如果骑动感单车的强度过大，单次骑行时间过长，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(97390)
骑自行车是一个很好的运动，减肥还是不减肥，要看运动量和持续的程度。如果骑车10分钟就想减肥不太可能，每天的运动量跟摄入的热量要有差，坚持下去，时间长就能够消耗身体里边储存的能量...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/13 收听(42642)
一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。但是骑自...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/31 收听(76588)
"骑自行车属于非常好的有氧运动，不仅可以锻炼心肺功能提高肺活量，促进骨骼健康，还能够塑造体态锻炼全身几乎所有的肌肉群，锻炼的结果也与训练的强度有关，运动的越多效果越好。骑自行车...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/12 收听(18398)
"骑自行车一般瘦的是下肢和腰腹部的位置，骑自行车用力主要是在下肢和腰腹部，所以塑形的效果也只是针对这个位置。很多求美者认为骑自行车会对下肢大腿位置导致增粗的效果，其实不然，要注...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/12 收听(23326)
孕妇应该谨慎适度骑自行车，最好不骑，毕竟孕期是比较特殊的时期，孕妇应该以营养为主，进行安全的运动是可以的。在孕早期，孕妇可以适度的骑自行车，骑自行车能够锻炼身体。但是在孕晚期和...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/23 收听(41320)
"发育期骑自行车可以长高，运动和营养支持是辅助增高的重要方法。在长骨的骨骺闭合前经常做骑单车等运动，有助于加速血液循环，促进长骨骨膜的新陈代谢，加速骨骺处的细胞增殖，可以起到一...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/29 收听(41058)
01:42
在怀孕早期可以骑自行车，并不像传统的老观点认为女性在妊娠期，绝对不可以骑自行车，一定要绝对卧床等。只要女性体力允许，没有腹痛、出血，没有任何先兆流产的征兆，普通的中等强度...
程娇影│中日友好医院
2023/11/13 播放（82454）
