疏通血管保护血管就是养命?

2023-01-01 19:59

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疏通血管,保护血管就是养命,这种说法不完全正确,但是有一定的道理。
因为现在造成临床死亡的常见原因是高血压和心脑血管疾病,因此如果能很好的保护血管,避免动脉硬化过早的形成以及血栓的形成,就能起到降低心脑血管及高血压疾病的发病率,因而可以起到降低死亡率的一种好的措施。
但是,疏通血管和保护血管不是单纯靠食物或者药物达到的,应该注意清淡饮食,适当运动,戒烟、戒酒。
也有很多食物可以保护血管以及改善血管,常见的食物有洋葱,它富含前列腺素A,可以起到一定的扩血管作用,因此可以起到降低斑块近尽早形成的作用。
还有喝的茶,有很多茶多酚,具有抗氧化的作用,因此也起到保护血管的作用。

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