吃什么疏通血管

2019-04-02 17:13

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如果是血管发生了阻塞,关键是应用抗凝、溶栓以及抗血小板聚集的药物。饮食方面可以适当多吃鱼肉,鱼肉中含有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液黏稠度,可以降低人体内坏胆固醇的含量,降低血栓。苹果富含多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对预防动脉粥样硬化发作有明显作用。还有黄豆及其制品,含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。还有洋葱,洋葱含有一种具有较强血管扩张作用的前列腺素A,能舒张血管,降低血液黏度,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

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