大部分水果都有一定的疏通血管作用，常见的包括以下几种：
第一、苹果，苹果含有果胶、维生素C等，可以降低血中胆固醇含量，因此降低了血压，还减少了脑血栓的发生率；
第二、香蕉，香蕉富含钾，对高血压患者维持血压平稳很有好处；
第三、山楂，山楂富含有维生素C和胡萝卜素等，能有效减少自由基的生成，而且山楂中含有解酯酶，能降低血脂和胆固醇，能很好的预防动脉硬化，同时山楂还可以增加心肌收缩力，有增强动脉血流的作用，对预防血栓也有好处；
第四、柿子，柿子中含有丰富的维生素，有降血压、保护血管的作用，同时还含有一种酚类化合物，能有效的预防动脉硬化，降低心血管疾病的发生率，但是吃柿子的时候一定要剥皮，否则会对胃肠道不舒适；
第五、木瓜，木瓜是性温、味酸，具有消湿祛风等功效，木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分，不但可以增强机体免疫力，还能软化血管，如果脑梗经常吃木瓜可以很好的改善血管流通，以减少血栓。