疏通血管的水果

2023-05-27 10:20

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疏通血管的水果包括以下几种:
第一、苹果,苹果富含果胶、维生素C,同时还有镁和钾等微量元素,可以降低血液中胆固醇含量,降低血压减少脑血栓的发生;
第二、香蕉,香蕉富含钾,对高血压患者维持血压平稳有宜处;
第三、山楂,山楂富含维生素C、胡萝卜素等物质,能减少自由基的生成,增强机体免疫力,同时山楂中含有解脂酶,能降低血脂和胆固醇,预防动脉硬化,甚至还可以增强心肌收缩力,有助于增强动脉血流的作用;
第四、柿子,柿子富含丰富的维生素,有降血压、保护心血管的作用,同时还含有一种酚类化合物,能有效地预防动脉硬化,降低心血管病的发生率;
第五、木瓜,木瓜性温、味酸,具有消湿、消热、祛风等功效,因此可以减少血栓的形成。

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