孕妇吐的厉害吃什么可以缓解

2023-05-22 14:36 收听:35014

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在停经以后,由于激素水平上升,孕妇可能出现晨起呕吐、恶心、厌油、反酸反应,叫做妊娠反应。建议保证充足睡眠,最好不要熬夜,增加午睡。尽量吃吸收好、容易消化的食品,可以减轻呕吐发生。
而且要少食、多餐,避免吃过于刺激、辛辣食物,多吃淀粉类食物,比如馒头、面片,可以根据自己舒适程度自我放松。孕激素水平在十二周之后会下降,早孕反应就会自行缓解。
所以,孕妇要放松精神,避免紧张,就可以顺利度过怀孕孕吐期。如果恶心、呕吐,经过自己处理不缓解,可以到医院治疗,注射维生素B1、B6缓解呕吐,纠正电解质紊乱。

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