后背上半部两侧疼痛是怎么回事

2023-03-11 12:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 后背上半部两侧疼痛是怎么回事
01:07

语音内容

后背上半部两侧疼痛,主要还是颈背肌筋膜炎,也是背肌筋膜炎的表现,产生的原因主要是着凉,还有劳损,劳损是由于平时缺乏锻炼,长时间伏案工作造成的肌肉劳损。
治疗方面需对症治疗,进行理疗、热敷或者红外线的治疗,还可以进行按摩、推拿等,还应该主动加强功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等有利于肌肉后伸的动作,能够促进肌肉收缩,消除炎症。日常生活当中注意坐姿,避免低头动作、抬头挺胸,同时把前方的电脑抬高,保持平视或者仰视,这种情况也非常重要。

分享:

65

相关推荐

02:42

后背下面两侧疼痛是什么原因

高嵩涛河南省人民医院

2023/01/09 播放(58710)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫388
孙英飞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved