治疗子宫后位的睡姿

2023-09-10 15:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 治疗子宫后位的睡姿
01:09

语音内容

治疗子宫后位的睡姿一般可以采用侧卧位,最好是右侧卧位,使用侧卧位的睡姿可以减轻盆底肌承受的压力,同时也有利于降低子宫韧带受到的压力,还能促进身体正常的血液循环。由于心脏在人体的左侧,因此采用左侧卧位的睡姿时容易加重对心脏的压迫,引起不适,最好采用右侧卧位的睡姿。
由于长时间一侧卧位睡觉肢体长时间受到压迫,血液循环会出现不畅,引起肢体麻木或者抽筋的情况发生。所以在侧卧位时可以与平卧位更换使用,另外也可以采取俯卧位进行人为的改变。平时女性可以多进行体育锻炼,增加盆腔肌肉的张力,不论是哪种睡姿都要保证睡眠的质量。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
时思毛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved