怎么样冰敷消肿最快

2023-05-28 15:28

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人体受伤之后,肿胀的原因是由于组织液的渗出引起,所以如果要消肿最快,应当在第一时间用冰块把外伤的部位进行外敷,要把整个冰块全部按压在皮肤表面,让周围的皮肤进行降温,这样才能够有效减少组织液的渗出。如果冰块敷的范围不够,或者冰块的温度不够低,消肿效果可能不是非常好。如果是在一天或者两天之后,肿块已经形成,或者局部已经有淤血,要让淤血消除更快,这个时候需要热敷,用热毛巾或者泡热水浴的方法,主要是促进周围的血液循环。

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