在哺乳期可不可以吃螃蟹

2023-09-17 21:48

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身体健康的哺乳期妇女是可以食用螃蟹的,螃蟹的蛋白质含量很丰富,营养价值很高,可以给哺乳期女性提供丰富的优质蛋白。适当的吃螃蟹可以对哺乳期女性起到很大的营养补充作用,促进哺乳期女性的乳汁分泌提高乳汁中的营养含量,间接起到新生儿营养补充的作用。
螃蟹味道鲜美,虽然有助于哺乳期妇女提高食欲补充营养,但螃蟹本身是寒凉的食材,过量的食用会引起哺乳期女性肠胃功能的问题,还会造成腹部疼痛的不适,而且过量食用螃蟹会造成新生儿哺乳后腹泻的发生,所以螃蟹虽有利于提高乳汁的质量,但也要适量食用。
另外,哺乳期女性如果患有哮喘疾病、过敏性疾病和慢性肾脏疾病都要避免食用螃蟹。

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