250ml纯牛奶的热量

2023-03-10 18:06

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一盒250毫升纯牛奶产生的热量,大约为162.25千卡,其中一盒250毫升纯牛奶,含碳水化物12克,含脂肪9.25克,含蛋白质7.75克,牛奶是一种热量较低的奶制品。
热量除了供给人们从事运动、日常工作和生活所需的能量之外,同时也提供人身体生命所需要的能量,比如血液循环、呼吸、消化、吸收等都需要一些基础热量,热量来自于碳水化物、脂肪和蛋白质。碳水化物产生的热量为每克产生4000卡,蛋白质产生热量是每克产生4000卡,脂肪产生的热量11g产生9000卡热量。一般来说,儿童每天至少需要1500千卡的热量,来维持身体的机能活动。

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