总胆固醇高怎么降下来

2023-07-28 01:46

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总胆固醇增高要想降低,一方面是非药物治疗,也就是生活方式,另外可能需要在医生指导下合理的使用药物。高胆固醇血症是心脑血管疾病的高危因素之一,如果时间长了没有进行相应的治疗,又不注意控制其他的危险因素,比如说有吸烟、饮酒、缺乏锻炼、血糖高、血压高,就有可能因为高胆固醇血症带来心脑血管疾病。
通过生活方式帮助降低总胆固醇,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟、限酒,心理的平衡,规律的作息,另外心理的平衡和充足的睡眠非常重要。同时医生会结合心脑血管疾病的风险,评估总胆固醇应该降低到多少,选择合理的药物,帮助控制好总胆固醇。在整个生活方式和药物治疗期间需要定期和医生沟通,帮助评估治疗的疗效和安全性。总胆固醇要想降下来,最重要的是生活方式和安全有效的药物治疗。

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