孩子背驼怎么纠正过来

2023-01-13 20:46

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孩子驼背多数源自于姿势不当引发的胸椎过度后凸,与孩子日常不良生活习惯和学习习惯有关,驼背通过后天矫正是可以恢复的。措施有:第一、端正坐姿,上身保持头端正,肩部放平,身体摆正,腰部保持直立,挺胸,下身大腿自然平放,小腿自然放松垂直,身体略向前倾,身体离桌面约10cm左右。第二、平时注意睡硬板床,避免睡过软的床,加重脊柱的压力。第三、可通过一系列康复功能锻炼改善,如小飞燕,臀桥。第四、避免睡过高的枕头,枕头高度不宜超过8cm。如果孩子驼背不是后天不良坐姿导致的,可能与脊柱先天性发育畸形有关,通过上述方法很难改善,必要时需要配合支具矫形或者手术。

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沈涤华上海交通大学医学院附属新华医院

2023/01/25 播放(95240)

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