饭后血糖13.8高吗

2023-10-01 18:47

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 饭后血糖13.8高吗
01:46

语音内容

饭后血糖13.8mmol/L是比较高的,正常人餐后两个小时的静脉血糖<7.8mmol/L。如果处于7.8-11.1mmol/L之间属于糖耐量异常,也就是糖尿病前期。
如果大于或等于11.1mmol/L则达到糖尿病的诊断标准。饭后两个小时的血糖≥11.1,mmol/L或者是随机的血糖≥11.1mmol/L都可以诊断糖尿病。
饭后血糖升高与饮食运动的关系很大,所以首先在饮食上要注意清淡饮食,不要吃粥,吃面条等容易吸收的食物,不要吃油煎、油炸的食物以及勾芡、放糖的食物。
每顿饭的主食应该控制在二两左右,可以加一些粗粮。蛋白质类的食品每顿一两,蔬菜可以多吃一些。每餐后的半个小时要进行0.5-1h的有氧运动,一定要持之以恒。
只有管住嘴,迈开腿才可以使血糖达标。如果在饮食、运动控制的基础上血糖仍不达标,就要考虑进行药物或者是胰岛素的降糖治疗。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马琳娜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved