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"骨折后的功能锻炼作为骨折系统治疗的重要部分，至关重要。好的骨折功能锻炼会使肢体的功能迅速恢复，使骨折愈合速度加速。不好的骨折功能锻炼会使肌肉、关节的功能严重滞后，甚至导致功能...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/29 收听(29704)
01:19
减重手术后患者应适当进行锻炼，锻炼方法具体如下： 1、减重手术后一般鼓励患者术后六小时待麻醉清醒后即可下床活动。在床面的适量活动目的是为了增加胃肠道蠕动，同时...
延冰│济南市中心医院
2023/04/15 播放（86548）
"在减重手术后的早期体重变化比较大，而且整个饮食的改变也比较大，最初的三个月以内可能不太适合重体力的活动，一般还是建议散步、快走、游泳为主。当三个月以后患者恢复的比较正常，可以...
花荣│复旦大学附属华山医院
2023/11/07 收听(25088)
锻炼身体之后体重反而增加，可能是由于运动导致脂肪消耗，但是转变为肌肉，肌肉的密度是比脂肪大的，因此体重可能并没有减轻甚至是有增加的情况。但是锻炼身体之后，脂肪消耗之后，人体的体...
聂志扬│北京医院
2023/09/13 收听(50514)
"骨折的康复锻炼和骨折的正确治疗方案，有同样重要的地位，好的康复锻炼可以使骨折迅速愈合。坏的康复锻炼有可能会导致骨折处肢体关节的功能严重受限，甚至关节功能的丧失，也有可能导致骨...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/13 收听(42224)
"可以通过下面的方法来进行锻炼：一、要注意有氧锻炼，可以改善心肺的功能，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率，可以达到130次\/分以上。这...
陈常云│日照市中医医院
2023/10/12 收听(35570)
"肾炎一般是指肾小球肾炎，肾综是指肾病综合征，它两个是从不同的角度来进行诊断的，所以没法比较哪个更加严重，肾小球肾炎根据发病的急缓分为急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎和急进性肾小...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/11/12 收听(74624)
"人体一天的生理活动是有变化的，运动时间也会有最佳时间和不易时间之分。只有在运动的最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得更好的效果。通常所说高强运动要在饭后两个小时进行，中度运动应...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/27 收听(15948)
中风以后锻炼1天锻炼多长的时间，要根据身体的状况决定的。如果是中风以后第1天锻炼，不全性的瘫痪自己能够进行主动的锻炼，锻炼的时间以20-30分钟为宜，以肢体肌肉不觉得疲劳、劳累...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/03/29 收听(63152)
通常晚上锻炼要比早晨锻炼好，晚上锻炼的最佳时间是19-21点，此段时间进行有氧运动对于身体是最好的。根据循证医学统计在晚19-21点是心脑血管疾病发生率较低下时，也就是这段时间...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/14 收听(98496)
01:45
下肢静脉血栓是否可以锻炼以及锻炼方法，具体如下： 1、不可以锻炼：如果是半个月内的急性期下肢静脉血栓，不赞成锻炼，因为这个时候锻炼可能会使血栓脱落。脱落血栓会...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/26 播放（44661）
"癌症病人如果体质允许还是建议进行体育锻炼的，因为体育锻炼可以增强人的体质、增强抗病能力，且会使人心情愉悦，增强抵抗疾病的信心。如果患者一般状态不佳，则不建议强烈的体育锻炼，可...
张洪玉│辽宁省肿瘤医院(辽宁省肿瘤研究所)
2023/03/29 收听(24024)
"锻炼后腿疼是不建议继续锻炼的，因为该腿部疼痛常是由于肌肉损伤所导致的，如再进行过度的锻炼，可能会导致肌肉拉伤进一步加大而出现肌肉的断裂。可以通过适当增加休息，同时口服温水以促...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/02/15 收听(34902)
晚上锻炼要比早晨锻炼好，具体好处有如下四点。第一、晚上的空气要较晨起好，因为晚上植物没有发生光合作用，因此还没有排出大量的二氧化碳，此时氧气含量比较高，因此空气中氧含量是比早晨...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(72760)
01:48
眼袋、黑眼圈比较重，建议先选择手术方法将眼袋祛除，根据黑眼圈恢复情况，对黑眼圈进行治疗。 眼袋祛除一般选择内侧切口眼袋祛除手术，以及外侧切口眼袋祛除手术，这两...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/09 播放（39065）
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
人体正常汗液是无色、无味的液体，有些情况下会出现汗味重。有以下几方面原因：1、人种不同，例如黑色人种其汗腺更发达，更易出现汗味重。2、运动量不足，由于缺乏运动会导致汗液无法正常...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/11/29 收听(42164)
02:21
一般黑眼圈可以分为血液循环缓慢、血液循环障碍引起的黑眼圈，也是色素性黑眼圈，还有劳累、疲劳、熬夜导致，还有因为眼睑部位有血管瘤，导致看似黑眼圈。青光眼的病人点了一种眼药水...
聂红平│北京大学第一医院
2023/01/17 播放（67936）
"黑眼圈重可能与以下几个因素有关：第一、先天的色素较重，有部分人群先天的眼周色素沉着较多或静脉淤积，容易有黑眼圈。第二、不良的生活作息习惯，比如熬夜等，是黑眼圈发生的主要原因。...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/02/09 收听(66458)
