月经来了还能喝绿豆汤吗

2023-08-09 22:51

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女性在来月经期间是不可以喝绿豆汤的,绿豆汤是偏凉性的汤,喝后很容易引起的月经血排出受阻,出现下腹疼痛、经血流通不畅的情况发生。女性在月经期的时候可以适当的喝些偏热性的汤类,例如小米汤、排骨汤、鸡肉汤等,有利于提供经期的营养供应,并且也会促进盆腔血液循环加速,使月经血能够顺利的排出。女性在月经来临期间不要吃偏凉性的食物,会导致月经量减少,辛辣、刺激性的食物会导致月经血增多。女性在经期应该注意适当的保暖,避免受凉的情况发生,也有利于月经血的顺利排出,维持正常的月经周期。

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