月经能喝绿豆汤吗

2023-05-24 08:38

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绿豆的功效与作用有很多,专家建议在月经期间是可以喝绿豆汤的,绿豆还有补铁的作用。但是,不要喝冰镇的绿豆汤。因为过凉的食物会引起子宫收缩,造成腹部不适,也不利于妇科保健,喝常温的就行。女性在月经期间,要选择既益肤美容作用的东西,又能补气疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、糟米、鸭蛋、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃、蘑菇、黑木耳等,都是有益于经期服用的。

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