心脏病人吃什么食物好

2023-07-09 14:07 收听:63987

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心脏病患者食低盐、低脂、多纤维素、多维生素的饮食是最好的,要保持营养均衡,可适当摄入粗粮、豆类等,比如花生、玉米,同时要少食用油腻和高糖的食物,尤其避免摄入快餐、汉堡等,还有西瓜、苹果、橘子、香蕉等。
此外,可以适当食用脱脂鲜奶和蛋白质,其中蛋白质最佳选择是植物蛋白,如果喜欢吃肉,可以选择鱼肉和精瘦肉,避免摄入过多的脂肪,引起血脂升高。还应保证充足的休息,避免过度劳累,情绪稳定平和。

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