如果高脂血症同时伴有高尿酸血症,饮食中要注意以下几点:
1、低盐、低脂饮食:低盐饮食即每人每天摄入盐分<3克,高盐饮食会使得体内钠离子含量上升,久而久之,除了高血脂、高尿酸,还会导致高血压,所以要注意低盐饮食,同时要倡导低脂饮食,血脂升高,一定要管住嘴,少吃脂类、脂肪和油脂含量高的食物,长期摄入高脂食物会引起血脂更高,更加难以控制;
2、多吃蔬菜、粗粮:如果血糖正常,可以适当多吃水果,可以补充纤维素、各种维生素,防止高脂血症和高尿酸血症的发生。
在饮食控制基础上,还可以在医生指导下进行有氧运动,包括跑步、骑车、爬山、游泳等,如果年纪偏大,可以打太极拳,具体运动方式以及运动强度、运动时间,需要由专业心内科医生、内分泌科医生进行临床指导。