最近老是瞌睡怎么回事

2023-01-19 09:14 收听:19206

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人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化,因而有春困秋乏之说。但是有些人犯困可能是病态,老是犯困想睡觉较常见的原因有:1、夜间睡眠不足,多见于常熬夜、值夜班的工作人群。2、长期失眠,见于生活和工作压力比较大的白领,多伴有焦虑、抑郁情绪。3、阻塞性睡眠呼吸障碍,由于其睡眠中频繁出现呼吸暂停和低通气,导致体内缺氧和二氧化碳增高,二者均会损害脏器功能,必须引起足够重视。4、发作性睡病,这是一种慢性神经系统疾病,多见于儿童和青少年,可能与遗传因素和环境因素作用有关,主要表现为白天不能控制的过度睡眠、猝倒、睡眠瘫痪伴入睡前的幻觉,可以根据自己的情况来初步鉴别原因。

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