在月经期的时候出现瞌睡比较多，主要是因为在月经期体内雌性激素和孕激素都会下降，由于个体差异不同，每个人当体内的雌激素和孕激素下降的时候，所引起的临床症状不一样，个别的就会出现乏力、嗜睡，都属于正常的现象。
另外也建议虽然是月经期属于正常的生理现象，但是也要注意适当的休息，因为毕竟月经期的时候，机体抵抗力是下降的，所以建议要在月经期保护好自己。
如果没有禁忌症，可以每天喝一碗热的红糖水，补充能量改善月经期的疲劳感，并且也能使月经血流出得更顺畅，减少月经期下腹部不舒服的症状。
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"人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化，因而有春困秋乏之说。但是有些人犯困可能是病态，老是犯困想睡觉较常见的原因有：1、夜间睡眠不足，多见于常熬夜、值夜班的工作人群。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/19 收听(65840)
"瞌睡多也就是睡眠多，病理性因素或生理性因素、药物的影响都可能导致睡眠多，比如脑供血不足、颅内低灌注就会出现嗜睡的情况；还有甲状腺功能减低症的患者由于代谢率减慢，也会出现嗜睡；...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/23 收听(21506)
01:47
老是瞌睡的原因如下： 1、脑供血不足：需考虑关注脑血管疾病，对于有高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化、血小板增多症的患者，由于血管壁变硬、变厚、内径变窄、血液粘稠...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 播放（88892）
02:08
首先要区分瞌睡的正常范围和病理状况，睡眠增多的睡眠障碍疾病叫做发作性睡病，是比较严重的病理情况。 患者会表现为日常活动中突发困倦，难以抵抗困倦，然后患者会突然...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 播放（79602）
"经常瞌睡是脑供血不足的表现，大脑是人体的一个重要器官，在体积上占全身的1\/7，但在血流供应上却占全身的20%-30%。当人体大脑中的血液缺少20%以上，人体大脑就会出现嗜睡...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/04/24 收听(68762)
老是瞌睡可能是脑部缺氧的一种表现，临床上可以由多种情况所引起，比如长时间精神紧张、压力大、睡眠不足时可能会引起，应放松心情，减轻压力，改善睡眠。如果是脑动脉粥样硬化引起的脑供血...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/01 收听(76474)
"瞌睡可能是以下几类情况引起：第一、正常生理情况，因为当大脑进行了较多的生理活动之后，比如思考问题或者解决问题等一系列心理精神活动之后，大脑皮质的功能会出现暂时抑制，是为了保护...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/12 收听(74658)
经常瞌睡通常是两大原因导致的：一种原因是体内的血脂和血黏稠度含量过高引发瞌睡，原因有血液中甘油三酯、血液中胆固醇、血液中低密度脂蛋白过高，导致血脂含量过高，引发高脂血症，会出现...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/20 收听(45108)
"一直瞌睡最常见的原因就是前一天的夜间睡眠不足，可以是睡眠的时间不够，也可以是睡眠的质量不高、睡眠不足，身体和大脑没有得到很好的休息和调整，就会在第二天白天觉得困倦，有一种没睡...
曾湘豫│北京医院
2023/01/05 收听(37284)
一直很瞌睡首先考虑患者是由于睡眠障碍导致的，特别是老年人由于夜间睡眠质量差导致患者出现白天瞌睡。在临床上一部分患有发作性睡病的患者在白天一直瞌睡，建议患者进行睡眠监测的检查，排...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/27 收听(51282)
"经常打瞌睡主要是由多方面的因素造成的，主要见于以下几个原因：第一、人体患有某些疾病，导致脑部供血和供氧不足，从而产生全身乏力的症状，所以一定要及时到医院进行相应的血压和血糖检...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/22 收听(56692)
01:43
经常瞌睡的原因如下： 1、心血管疾病：有心脏病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者会出现瞌睡现象，甚至可出现昏迷现象，建议及时到心脏内科进行相应的心脏彩超、心...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 播放（57508）
"瞌睡多主要由两方面的原因造成，具体如下：首先，生活中容易打瞌睡，可能是因为睡眠时间太长导致，因为一旦睡眠过多就很容易引起脑部缺氧，这样就很有可能导致打瞌睡的情况发生。其次，如...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/03 收听(66316)
"出现经常瞌睡的症状，有可能和脑乏氧有关，如果平时经常的头晕、头疼、精神不振、总是打哈欠，可能和血液黏稠度升高、脑动脉硬化或者血脂异常、血压高等有关。经常在晚上12:00以后睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/18 收听(93386)
"头晕、瞌睡可能是由于脑供血不足所引起，主要见于椎基底动脉供血不足的患者。如果为年轻人，大多数是由于生活不规律、长期工作压力大、过度紧张和劳累而导致，应放松心情，减轻压力，适当...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/17 收听(63146)
"老瞌睡首先考虑是不是晚上睡太晚，睡眠不足、睡眠质量下降引起这种情况。调整睡眠，保证八小时睡眠，晚上在十到十点半上床睡觉可以改善。还有就是因为有精神发病的问题，有神经衰弱或者有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/05 收听(14074)
01:44
睡眠少的原因主要如下： 一、生理性因素： 部分患者睡眠质量良好、睡眠充足，或睡眠周期较短，故仅需睡眠6小时，甚至少于6小时，即有足够的睡眠时间和睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/13 播放（91802）
"一天到晚打瞌睡，可能是由于睡眠质量不高。虽然觉得自己已经睡着，但在睡眠中可能缺氧，或睡眠结构里浅睡期多缺乏深睡。深睡期较少，就会觉得体力和精力没有得到恢复，仍然会觉得困倦。另...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/19 收听(90696)
01:41
瞌睡多可能与睡眠不足、发作性睡病、打鼾等有关，具体内容如下： 1、睡眠不足：瞌睡多与前天晚上睡眠不足密切相关，很多人前一天睡眠时间不够长，睡眠质量不够好，夜里...
彭华│上海长征医院
2023/02/19 播放（93364）
"很瞌睡就是睡不着，属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多，要分析寻找到底是什么原因引起的，常见原因如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不好，如果卧室里面太嘈杂或者有强的光线刺激...
曾湘豫│北京医院
2023/03/31 收听(53466)
