做梦是一个正常现象。一个人正常的睡眠是由两部分组成，一部分是非快速眼动期，在这一期不做梦，另一部分叫快速眼动期，在这一部分都做梦。
人的睡眠是先进入非快速眼动期，再进入快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，至少有4-5个时间段是在做梦的。
人在最开始睡觉的时候，前半夜是非快速眼动期长，就是不做梦的时期长，邻近醒过来的时候，后半夜是快速眼动期长，就是做梦的时间长。所以有的时候，醒过来的时候就觉得一直在做梦，如果是有梦境，你应该非常高兴地感觉到你已睡着了。
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"不停的做梦，常见的原因主要考虑是由于存在神经衰弱导致。有一部分患者是由于贫血或者存在精神疾病可以引起，但也有可能会由于存在脑血管疾病导致，需要结合其他临床症状来综合评估。如...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(17038)
"做梦是正常的生理现象，但出现多梦的现象就属于异常。引起多梦的原因主要有以下几种：1、与心理原因有关。如平时心理压力过大、精神过于焦虑、过于抑郁、过于兴奋、过于劳累等，睡前神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(78332)
"引起睡觉不停做梦既可以是生理性的，也可以是病理性的，具体情况如下：第一、生理性睡觉不停做梦，这是因为现代人的学习、生活、工作压力相对较大，并且生活节奏加快，因此人们容易出现焦...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/07/23 收听(67498)
"做梦是一种正常的自然现象，人体在进入浅睡眠的状态下会出现一些梦境。具体确切做梦的原因，目前还不太清楚，可能有两种说法：第一、睡眠之后人体某一些脑组织还没有休息，正在处于一种兴...
邵自强│中日友好医院
2023/03/25 收听(44568)
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2023/03/04 收听(75214)
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刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/11 收听(73310)
"晚上适当的做梦是正常的，如果晚上不停做梦，第二天对精力没有什么影响，不会感觉到特别疲劳，也不影响日常的生活，学习和工作，这种情况就不需要处理，是属于正常的做梦。如果晚上不停的...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/14 收听(15642)
"睡觉不停的做梦不是疾病表现，梦是人体不可缺少的生理和心理现象，正常人都会有做梦的体验，只不过只有小部分人记得梦境的情况，正常人晚上睡眠结构周期分为非快动眼睡眠期和快动眼睡眠期...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/02/11 收听(34302)
眨眼次数增多，主要反映的是眼睛对于眼表干燥的代偿性保护性反应。产生反应的原因主要是因为眼表的泪膜出现了问题，导致眼表的角膜、结膜组织直接暴露在环境中，环境中的颗粒物质或对眼表有...
李宝海│解放军305医院
2023/11/06 收听(96720)
02:01
女性晚上睡觉不停做梦，说明睡眠质量差、睡眠较浅、梦多，根据不同的情况，选择不同治疗方法，具体如下： 1、若不影响白天的生活和工作，也不出现明显嗜睡、记忆力下降...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/03/24 播放（27697）
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。建议在睡前0.5-1小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，例如散步，避免紧...
谢婷│重庆市第三人民医院
2023/03/24 收听(34012)
患者老是出现做梦的现象，首先考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，如患者存在神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等，以及精...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/17 收听(34872)
患者最近总是做梦说明患者的睡眠质量很差，属于失眠的一种。临床上引起的原因主要有以下几点：1、情绪变化，由于白天精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素，导致晚上多梦。2、人体...
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2023/06/24 收听(81552)
"引起总是做梦的原因主要有以下几个方面：1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致失眠、多梦的症状出现。2、年龄因素，随着年龄的增长人们的睡眠会...
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2023/10/20 收听(69698)
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2023/05/08 收听(94178)
最近老是做梦，考虑是由于情绪紧张、焦虑或者工作压力大等导致。建议患者要进行自我放松，睡觉前可以用热水泡脚，听舒缓音乐，而且要避免思虑过度。最近老是做梦还可以见于围绝经期的妇女，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(42886)
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2023/04/24 收听(50720)
"做梦是正常现象，梦的产生主要有心理方面的因素和生理方面的因素，如果总是做梦，并且做完梦之后历历在目，第二天早上起来记得很清楚或者出现噩梦的现象，这可能会提示身体出现问题，要具...
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"最近总是做梦有很多种原因，具体分析如下：1、睡眠环境不舒适，寒冷、强烈光线，或者噪音刺激导致患者处于浅睡眠状态，容易做梦，营造一个安静、舒适、温暖的休息环境即可。2、精神和身...
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2023/09/04 收听(48192)
