脚板刺痛怎么回事

2023-01-14 04:47

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脚板刺痛常见的原因是足底筋膜炎,足底筋膜是一层有弹性和柔韧性的足底软组织,主要是保护足弓避免受到过大的冲击力。
当人体老化、长期的负重行走、运动等,导致局部的筋膜的劳损,反复劳损会出现足底筋膜炎,并且还可能伴随有跟骨骨刺的形成,从而产生脚板的刺痛。
尤其是清晨起床,下地刚活动的时候会出现比较明显的脚板或足跟处的刺痛,当适当活动之后疼痛有所缓解,但随着负重的时间增加,刺痛又会加重,可以通过休息,足底筋膜的牵伸、热疗或者口服消炎镇痛药来缓解。

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